重庆治疗儿童抽动症专科医院(官方公开)重庆儿童抽动症医院哪家好？重庆天佑儿童医院是西南地区一家高水平、高规格的大型儿童专科医院，拥有12项儿童康复国家专利核心技术、及多个三.甲儿科名医工作室。是中国工程院院士石学敏针刺疗.法推广基地、重庆儿童救助基金会定点援助机构、首都儿研所附属儿童医院西南地区儿童康复新技术示范中心、成都中医药大学附属医院实践基地。

　　随着假期的到来，孩子们迎来了期待已久的休息与探索时光。对于抽动症儿童而言，这个假期不仅是放松和充电的好机会，也是家长与孩子共同建立更深厚理解和支持的关键时期。以下是一些抽动症儿童在假期中应该注意的事项，旨在帮助他们在愉快的氛围中健康成长。

　　**1. 保持规律的作息

　　假期虽好，但规律的作息对于抽动症儿童尤为重要。尽量保持与上学期间相近的起床、睡觉、吃饭时间，有助于稳定孩子的生物钟，减少因作息紊乱而可能加剧的抽动症状。

　　**2. 合理安排活动

　　鼓励孩子参与多样化的活动，如阅读、绘画、音乐、户外游戏等，这些活动既能丰富孩子的假期生活，又能促进大脑发育，有助于改善抽动症状。同时，注意避免过度使用电子产品，以免长时间屏幕刺激加重抽动。

　　**3. 情绪管理与心理疏导

　　假期中，家长应更加关注孩子的情绪变化，耐心倾听他们的心声，及时给予理解和支持。通过亲子游戏、谈心等方式，增进亲子关系，帮助孩子学会正确表达和管理自己的情绪。对于年龄较大的孩子，可以引导他们通过阅读、写日记等方式进行自我心理疏导。

　　**4. 饮食健康，营养均衡

　　假期是调整饮食习惯的好时机。家长应为孩子准备健康、均衡的饮食，减少高糖、高盐、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。同时，注意适量补充水分，保持身体良好状态。

　　**5. 适度运动，增强体质

　　适量的运动对于抽动症儿童来说非常有益。家长可以陪伴孩子进行户外散步、跑步、骑自行车等运动，既锻炼身体，又增进亲子关系。运动时注意穿着舒适、合适的运动鞋和服装，避免运动伤害。

　　**6. 减少压力，营造轻松氛围

　　假期是放松和减压的好时机。家长应避免给孩子安排过多的学习任务和兴趣班，让孩子有足够的时间自由玩耍和休息。同时，营造轻松愉快的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

　　**7. 定期复诊，及时调整治疗方案

　　假期期间，家长不要忘记定期带孩子到医院进行复诊，以便医生及时了解孩子的病情变化和治疗效果。根据复诊结果，医生可能会调整治疗方案或给出新的建议，家长应积极配合，确保孩子得到更好的治疗效果。

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