近期要闻：南京哪家医院对小孩身高方面比较好？作为南京儿童矮小症专科医院，南京天佑儿童医院是一家旨在为身材矮小、性早熟、语言发育迟缓、多动障碍、自闭症谱系障碍、抽动障碍等内分泌障碍儿童提供早期综合干预和科学治疗干预，感觉统合失调与脑瘫的专业康复医院。

身高和身材矮小与多种因素有关，如种族、遗传、地理和气候条件、生活习惯、健康状况、营养状况、受伤和疾病以及体育活动的次数。这些因素可以分为两类：先天的和后天的。那么如何帮助孩子长高呢？

影响儿童身高的因素

1.营养问题：长度是头、脊柱、下肢之和，是反映骨骼特别是长骨生长的重要标志。当儿童的营养不能满足骨骼生长的需要时，就会减慢体长的生长速度。维生素D、钙和磷与骨骼生长密切相关。同时，碘和锌的不足也会导致孩子身材矮小。因此，要从小注意孩子的营养是否全面。

2.睡眠：垂体分泌的生长激素是刺激儿童生长的重要激素。人体生长激素的分泌在一天24小时内是不平衡的，睡眠时的分泌量比清醒时高。睡眠不足会影响孩子的成长。一般来说，新生婴儿每天需要20小时的睡眠，从2月到6月，是15-18小时;6月至8月13-15小时;18-3岁，12-13小时;3-7岁，11-12小时。孩子每天所需的睡眠时间因人而异。如果有些孩子睡眠时间较少，但他们的精神、情绪和成长都是正常的，他们不需要要求睡眠时间。

3.运动：运动可以促进血液循环，改善骨骼营养，加速骨骼生长，紧致骨骼，促进体长的增长。3-4个月前的孩子每天要多次俯卧，促进系统活动，随着年龄的增长，要及时培养翻身、爬行、站立、行走等基本能力。儿童不应抱或坐太久。孩子全身活动不方便。久坐会影响下肢的发育。与此同时，孩子学坐，往往不愿学转身和攀爬。经常锻炼也是增强体质的重要方法。

4.疾病：许多疾病都会影响儿童的生长长度。一般急性疾病只影响体重，慢性疾病则会影响长度。如果通过长期的测量和观察，孩子的体长总是比同龄孩子的平均体长低10%以上，称为生长迟缓;如果小于30%，则属于异常，应及时诊断和治疗。

5.遗传和性别：遗传可能是更多父母关心的问题，但不可避免的是，一些孩子的长度会受到遗传的影响。此外，就性别而言，男孩普遍高于同龄女孩。

6.生活环境、社会文化和气候方面：中国北方的儿童生长水平高于南方。生活在环境和文化水平较高地区的儿童平均身高更高。

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