不少朋友以为种植牙种好就可以一劳永逸，能够稳稳用一辈子。现实却是，同样材质的种植牙，有人能用二三十年，有的人短短几年就出现发炎松动。武汉中诺口腔医院提示：种植牙使用寿命，不只取决于医生技术和植体品质，术后长期养护也是关键。想要种植牙稳固陪伴几十年，下面这几件养护小事，一定要长期坚持做好。

术后短期内严格遵循医嘱，打好基础。种牙后前1‑3个月是植体和骨头结合的关键时期。不要用手术侧咀嚼硬物，不吃坚果、骨头等较硬的食物。在这段时期内尽量不要抽烟，烟草中的一些成分会抑制骨愈合，大幅提升植体松动失败的概率。也要按时服用消炎药，24小时内不大力漱口、不吸吮伤口，防止创口出血而引发感染。

日常清洁是核心的一环。如果种植牙长期处于卫生状况较差的环境中会引发种植体周围炎，不利于种植体的长期使用。普通牙刷只能清洁表面，要搭配牙线、牙缝刷清理植体和邻牙缝隙。也可以使用冲牙器温和冲洗牙缝残留物。注意不要用很硬的牙刷暴力刷植体颈部，容易损伤牙龈，造成牙龈退缩。早晚认真刷牙，吃完东西及时漱口，不要任由食物长期卡在牙缝。

不要把种植牙当成“铁牙”暴力使用，日常尽量避免长期咬硬物。过大的咬合力会持续刺激牙槽骨，慢慢出现骨吸收的问题，久而久之植体可能会晃动。坚持定期复诊，拍片观察牙槽骨有没有吸收。很多种植体周围炎早期完全不痛，等到肿痛、流脓的时候，骨头已经出现不可逆损伤，治疗难度很高。武汉中诺口腔医院温馨提示：种植牙并不是装上之后就永久无忧。短期内要保护植体和牙槽骨顺利完成骨结合，而长期要做好清洁、控制咬合力度、按时复诊检查，缺一不可。日常多留意牙龈状态，管控好全身基础疾病，减少炎症风险，用心做好长期维护，才能较大程度延长种植牙的使用年限。

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