“低压高，但是高压正常，算不算高血压呢？今天北京刘家窑中医院医生就来详细说说低压高。

　　王忠主任表示：不管是高压高于140mmHg，还是低压高于90mmHg，只要满足其中一条，就可以诊断为高血压。

　　如果长期低压高于90mmHg，可能会引发一系列不适和症状，通常会有以下症状，看看你有没有？

　　心慌、胸闷

　　长期低压高，容易增加心脑血管疾病的风险，会表现出胸闷、心悸心慌、憋气、耳鸣等症状。

　　头晕、头沉、容易疲劳

　　低血压可能导致血管扩张，降低心脏泵血效率，从而减少大脑的血液供应，导致头晕、头沉。疲劳可能是因为身体需要消耗更多能量以补偿低血压。

　　短暂性视物模糊

　　低血压可能导致眼部供血不足，视物模糊，还可能伴有轻微头晕和眩晕。

　　如果你长期低血压高于90mmHg，建议尽早的就医，遵循医嘱，合理用药。

　　北京刘家窑中医院中医科(心脑血管)是我院重点科室，拥有龚洪海、王忠、鲁卫星等多位名老中医坐诊，在传承中华医学数千年历史和底蕴基础上，借鉴国际化医疗的卓越品质，采用“一人一方、一症一方、多学科诊疗模式”，针对高血压疾病的治疗有良好的效果。

　　降压小贴士：

　　1.控制体重，肥胖是引起高血压的一大因素，尽量将BMI控制在24kg/㎡以内；

　　2.营养均衡，平衡膳食，保证蛋白质的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；

　　3.少吃钠盐，高血压患者注意每天食盐摄取量小于5g；

　　4.少喝酒，不吸烟，减少对血管的刺激；

　　5.增加体育锻炼，运动有利于减轻体重和改善胰岛素水平，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平；

　　6.保持轻松愉悦的生活方式，避免压力过大，引起血压波动。

　　7.建议高血压患者适当饮用中药代茶饮，辅助血压调节，改善睡眠，宁心安神。

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