杭州专业儿科医生：1、吴霞医生，2、蔚佳翼医生，3、谭本森医生，吴霞医生，毕业于北京中医药大学，中医专业，曾任职于广州中医药大学附属祈福医院，临床工作20多年以来，始终把“能在一个月内解决的问题，就不要让患者经受几个月的折磨”、“能用一种药物或经典方解决问题，就不用两种药物或复杂方”的理念放在心里并认真执行，深受广大家长认可。

　　随着多动症(ADHD)在儿童中的发病率逐渐上升，越来越多的家长和教育者开始关注这个问题。多动症是一种常见的儿童行为发育障碍，主要表现为注意力不集中、活动过度和冲动行为。对于这类孩子，除了医学治疗外，科学护理同样重要。吴霞医生将介绍如何科学护理多动症孩子，帮助他们在日常生活中回归平静。

　　一、了解多动症

　　首先，家长需要了解多动症的症状和表现。多动症孩子通常表现为注意力不集中、学习困难、人际关系不良等。他们可能经常冲动行事，难以控制自己的行为。了解这些症状有助于家长更好地理解孩子的行为，为孩子提供更科学的护理。

　　二、制定规律作息

　　对于多动症孩子，规律作息至关重要。家长可以制定一个合理的作息表，包括固定的睡觉时间、学习时间、休息时间和运动时间等。这样有助于孩子养成良好的生活习惯，也有利于提高他们的注意力和自控能力。

　　三、建立良好的沟通

　　与孩子建立良好的沟通是科学护理的重要一环。家长应该倾听孩子的想法和感受，了解他们的需求，为孩子提供情感支持。同时，也要与老师保持密切联系，了解孩子在学校的情况，以便更好地协助孩子应对学习和人际交往中的困难。

　　四、适当引导和训练

　　对于多动症孩子，适当的引导和训练有助于提高他们的自控能力和注意力。例如，可以教孩子一些放松技巧，如深呼吸、冥想等;还可以进行一些注意力训练的游戏或活动，如拼图、搭积木等。这些活动有助于锻炼孩子的耐心和集中注意力。

　　五、合理安排学习环境

　　多动症孩子在学习上可能会遇到困难，因此为他们创造一个安静、舒适的学习环境十分重要。家长可以帮助孩子规划学习时间，提供合适的学习工具和资源，并确保学习环境中有尽可能少的干扰因素。这样可以减少孩子的压力和焦虑感，帮助他们更好地专注于学习任务。

　　六、关注心理健康

　　多动症孩子的情绪和行为问题可能会影响他们的心理健康。家长应该关注孩子的情绪变化，及时给予支持和鼓励。如果需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助，为孩子提供适当的心理辅导和干预。

　　杭州天目山医院从家长的角度出发，为患儿着想，不断完善制度，让就诊渠道更加规范、配套设施更加完善，医院开设了网上咨询、预约服务，如果我们家长想要更多了解儿科疾病问题，可线上与值班医生直接沟通。杭州天目山儿童医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。

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