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　　首先，香蕉营养比较丰富。香蕉富含碳水化合物，营养丰富。其中包括我们人体所需要的钙、磷和铁等多种矿物质。对于白癜风患者来说，香蕉也是一种较好的补充营养的食物。此外，香蕉含有的维生素A能增强人体对疾病的抵抗力。而且，香蕉中的蛋白质能刺激细胞分化，从而改善人体的免疫力。香蕉中的蛋白质在肠胃道中还会被直接吸收，不像其他的蛋白质那样容易被分解，从而可以让蛋白质的功效在人体中能得到充分的发挥。因此，白癜风患者平时也可以多吃一些香蕉。

　　其次，香蕉可以促进新陈代谢。香蕉不仅营养丰富，还具有促进肠胃蠕动、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用。香蕉内含的维生素B6是人体新陈代谢运作快速时所需的养分。因此，吃香蕉可以加快白癜风患者体内新陈代谢，促进黑色素细胞合成，对病情有一定帮助。

　　此外，香蕉还能改善情绪。精神因素也是影响白癜风的重要因素之一。白癜风患者要保持一个良好的心态，学会正确释放压力。而吃一些水果可以改善心情，其中香蕉是很好的选择。香蕉中含有丰富的钾和镁，镁能够帮助我们消除疲劳感，钾能防止血压上升和肌肉痉挛。此外，它还能促进大脑分泌内啡化学物质，缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。因为它对排解忧郁有一定的作用，所以白癜风患者平时多吃一些香蕉也有助于保持好心情。

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