经常出脚汗和手汗可能是由于汗腺丰富、天气热引起，也可能是脾虚、肾虚等因素导致，建议患者及时前往医院的中医内科就诊，进行望诊、切诊等检查，根据具体病因和医生的指导进行治疗。

1、汗腺丰富、天气热：如果本身汗腺比较丰富，在走动、跑步的时候，汗腺都会分泌大量汗液，从而引起出脚汗的情况，通常属于正常现象，一般不需要进行特殊治疗。

2、脾虚：可能是由于患者饮食不当，或者长期劳累，导致脾胃虚弱，使运化水湿功能失调，引起患者体内湿气过重，造成患者出脚汗的情况，同时伴有食欲不振、乏力、腹胀、口黏苔腻、舌苔厚腻等症状。建议患者在医生的指导下使用参苓白术丸、附子理中丸等药物进行治疗。

3、肾虚：是指肾精气不足或肾阴阳虚损，可能是由于先天肾脏功能发育不完善，或者长期熬夜导致身体透支，耗伤肾气，也可能是由于房事过度导致肾精亏损，从而造成患者出脚汗的情况，同时伴有腰膝酸软、乏力、阳痿、遗精、早泄、月经量少、舌淡苔薄白等症状。患者可在医生的指导下使用六味地黄丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

4、其他情况：从西医角度而言，甲亢、糖尿病、多汗症、植物神经功能紊乱等疾病，也可能会引起经常出脚汗和手汗的情况，例如甲亢患者由于甲状腺激素分泌增多，可导致机体代谢加快，从而会经常出脚汗，建议患者在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中注意多穿透气的鞋袜，勤洗脚，多注意休息，不要过度劳累，同时应注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃刺激性的食物，适当进行体育锻炼，保持心情愉悦。

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