义乌男科医院：1、义乌康源医院，2、义乌康源综合门诊部，3、义乌康源男性专科义乌男科在哪里看，义乌男科检查哪家医院好？性功能障碍是男性常见的一种疾病，它指的是男性在房事或者其他性行为过程中，出现勃起功能障碍、不能硬挺或维持时间短、不坚硬或不能满意完成房事的现象。那么，性功能障碍性功能障碍怎么调理呢？下面，笔者为大家介绍几种调理方法。

　　一、心理调理

　　性功能障碍主要是由于男性受到了心理上的压力和负面情绪的影响所导致的，因此，需要通过心理调理来缓解心理上的压力。首先，男性应该学会保持心理上的平衡和乐观心态，要放松心情，开朗自信，毫不在意。其次，可以通过心理治疗的方式减压，比如接受心理咨询、进行自我放松训练等。

　　二、饮食调理

　　性功能障碍患者应该合理安排自己的饮食，尤其是要避免含有咖啡因、烟草、酒精等刺激性食物的摄入。同时，应该多吃富含维生素E、锌、硒等元素的食物，例如核桃、花生、黑豆、鸡蛋、绿茶等，以促进男性生殖系统的健康。

　　三、运动调理

　　增强体质、增加自信也是防治性功能障碍的重要环节。适当的运动可以增强性功能，提高夫妻间的房事质量，因此性功能障碍的患者可以选择一些与男性健康相关的运动，比如百步走、慢跑、骑车、游泳等等。

　　四、中药调理

　　很多的患者都倾向于使用一些中药来防治性功能障碍。中药对于缓解性功能障碍的症状具有一定的作用，比如枸杞、淫羊藿、柴胡、牛鞭等等都是比较常见的中药，但是在服用之前，一定要按照医生的指导进行用药，以免对身体造成影响。

　　义乌男科在哪里看，义乌男科检查哪家医院好？总之，性功能障碍是一种比较常见的男性疾病，但是只要患者及时采取针对性的调理方法，就可以有效地缓解患者的症状，恢复健康。因此，男性在日常生活中要注意保持身心健康，避免不良的生活习惯和心理因素的影响，这是预防性功能障碍的较有效方法。

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