咽炎疾病如何预防？你在日常生活中了解咽炎吗？咽炎在我们的生活中经常发生。当我们患上这种疾病的时候，我们的喉咙就会不舒服，而且我们的喉咙也是我们说话和吃饭的重要部分。当患上咽炎的时候，也会给我们的生活带来很大的影响。生活中我们可以做些什么来预防咽炎的发生呢？下面就由暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师讲解。

　　预防咽炎的方法：

　　1. 多喝水

　　任何时候都不能忘记这一点。此外，用生理盐水熏蒸咽喉也是缓解病情的好方法。可以用大碗或汤锅，放多煮熟的盐水，张开嘴吸气呼气，每次约10-15分钟，每天2-3次。

　　2. 避免过多使用你的声音

　　注意休息，减少劳动，适当运动。系统性疾病应积极治疗。如果鼻咽部和口腔有病变，应及时处理。

　　3.注意你的饮食

　　常喝清凉润喉的饮料，多吃水果，如甘蔗、白根汁、梨、荸荠、石榴等。每天早晨用淡盐水漱口，生食或煮食萝卜。

　　4. 滋润

　　保持室内空气的潮湿和清洁，不要在房间内吸烟，不要在房间内放置有刺激性气味的物体。冬季使用集中供暖时，注意房间不要太干燥。睡前使用加湿器或用湿毛巾盖住加热器，保持空气湿润。

　　5. 戒烟戒酒

　　烟酒不仅会刺激咽喉，还会损害身体机能，所以坚决戒掉。少吃油炸和刺激性食物。

　　以上是暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师的讲解，具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病，请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。

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