在呼吸系统疾病中，肺气肿病程进展缓慢，早期症状极具隐匿性，很多人即便出现轻微不适，也容易当成普通疲劳或小感冒忽视，等到症状明显时，肺功能已出现不可逆的损伤。成都中医哮喘医院冉然医生提醒，肺气肿的早期干预是延缓病情进展的关键，即便症状不明显，也需掌握科学的识别和应对方法，尤其高危人群更要提高警惕。

冉然医生指出，肺气肿早期之所以难以察觉，核心原因是肺部具有较强的代偿能力。在肺泡弹性刚出现减退、气体交换功能轻度受损时，身体不会出现明显的不适，仅会露出信号。这些信号是身体的“预警”，细心观察就能发现。

首先要关注活动后的呼吸变化。很多人会将其归咎于“体力差”“缺乏锻炼”，冉然医生解释，肺气肿早期患者在爬楼梯、快步行走等活动时，会突然出现气短、喘不上气的情况，需休息几分钟才能缓解。随着肺泡损伤加重，这种症状会逐渐升级，从剧烈活动后出现慢慢发展为日常活动时也会出现，因此早期发现这种活动耐力变化至关重要。

其次，晨起干咳或少量黏痰不能忽视。不少人会把这种轻微咳嗽当成普通呼吸道不适，殊不知可能是肺气肿早期表现。冉然医生强调，早期咳嗽多为持续性干咳或少量白色黏液痰，无明显感染迹象，且反复出现、清晨尤为明显，这与肺泡损伤引发气道黏膜慢性炎症有关。

此外，不明原因的乏力和体重变化也可能是早期信号。冉然医生表示，早期患者会因肺部缺氧导致代谢紊乱，能量消耗增加且食欲受抑制，进而出现乏力、活动耐力下降，部分人还会有无刻意减重的轻微体重下降，若伴随呼吸不适需提高警惕。

针对早期症状不明显的问题，冉然医生给出应对方向：高危人群需定期筛查，长期吸烟、接触粉尘、有呼吸病史或家族史及40岁以上中老年人，即便无症状也建议每年做肺功能检查，可精准发现通气功能异常避免漏诊。

同时要主动规避肺部损伤诱因，吸烟是主要危险因素，及时戒烟能显著降低肺功能损伤风险；远离污染环境，从业者做好职业防护。

还要建立健康的生活监测习惯，观察呼吸状态变化，异常信号持续2-3周需及时就诊；保持轻度有氧运动和均衡饮食，增强呼吸肌力量，降低感染风险。

冉然医生提醒，肺气肿的不可逆性决定了早发现、早重视的重要性，高危人群需主动做好筛查防护，有疑虑及时寻求专业医生帮助，大程度保护肺功能。

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