太原儿科知识“儿童关注”怎样预防儿童多动症？本文结合太原天使儿童医院临床实践，解析多动症的预防策略及早期干预方法。

　　孕期预防：规避风险因素

　　孕妇需避免接触烟酒、重金属(如铅、汞)及高糖饮食。研究显示，孕期吸烟可能导致胎儿多巴胺受体异常，增加多动症风险。李志民医生建议，孕妇每日需补充400IU维生素D及叶酸，并定期进行唐氏筛查。

　　婴幼儿期：建立规律作息

　　0-1岁：保证每日14-17小时睡眠，避免过度刺激(如长时间看电视);

　　1-3岁：建立固定作息表(吃饭、睡觉、游戏时间)，减少零食摄入;

　　3-6岁：培养专注力(如拼图、积木搭建)，每次活动时间从5分钟逐步延长至15分钟。

　　学龄期：家庭与学校协作

　　家长需与老师保持沟通，关注孩子在校表现(如是否经常离开座位、打断他人)。学校可提供“安静角”(布置软垫、绘本)，帮助孩子自我调节。一名8岁患儿通过家庭-学校协作计划，3个月内专注时间从5分钟提升至20分钟。

　　早期识别：关键预警信号

　　若孩子出现以下症状需警惕：1. 3岁后仍无法安静坐稳;2. 5岁后经常丢三落四;3. 6岁后作业拖拉、容易分心。医院研发的“多动症筛查量表”可精准识别80%以上的早期症状，建议3岁后每年进行一次专业评估。

　　太原天使儿童医院多动症专病门诊提供线上预约服务，如需了解预防方案，可拨打医院热线咨询。

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