正常情况下，成年人的心率在60~100次/分之间。而心率超过100次/分钟，则属于心跳过快。

　　温馨提示：对于生理性原因引起的心跳过快是可以不用治疗的，而出现病理性心跳过快的时候，伴有明显的临床症状，如心慌、心悸、心跳加速感，一定要去医院做一个心电图检查，再由专业医生来判断究竟是什么原因引起的，积极接受治疗，把心率维持到正常范围之内。点击在线咨询、预约挂号，专家一对一为你解答。

　　北京心血管医院哪家好？北京刘家窑中医院是一所临床科室齐全，集医疗、预防一体的中医院，(心脑血管)是我院重点科室，拥有龚洪海、王忠、鲁卫星等多位名老中医坐诊为患者提供高效、便捷、安全的医疗服务，医院专注于心脏病，冠心病，心衰，高血压，心肌梗塞，脑供血不足，心绞痛，颈动脉斑块、脑血栓等心脑血管疾病的治疗。

　　1、每年做一次心电图检查

　　通过心电图检查能准确测出"乱跳的心"，建议每年做一次心电图检查，能及时发现异常情况。

　　2、保持适当体重

　　肥胖会使心脏负担加重，心率加快，所以肥胖者要保持适宜的体重。

　　3、多吃护心食物

　　均衡饮食，在此基础上可以多喝牛奶、吃坚果、水果等富含钾、钙、镁的食物，对心血管的健康有帮助，每天还要摄入250克深绿色叶蔬菜。

　　4、控制血压

　　高血压会导致心跳偏快，维持稳定的血压可帮助平稳心跳。

　　北京刘家窑中医院是一所临床科室齐全，集医疗、预防一体的中医院，心律失常科是北京刘家窑中医院重点学科，主要从事心律失常疾病的诊断和治疗，科室配备龚洪海、王忠等主任联合坐诊，针对心律失常的病因症状和危害，一人一方，形成一套针对心律失常疾病精准诊断、科学治疗、有效康复的完整医疗服务体系。

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