2024-02-07 08:46:02
肿瘤患者如何预防复发转移?
下面由匡建民医师,现任职济南复大肿瘤医院副院长,山东名中医药专家,山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医,山东省中医肿瘤学重点学科带头人,山东省名医联盟委员,为大家详细地讲解一下,希望对大家有所帮助。抗癌治疗后的头五年是复发、转移的高峰期,是否会复发和转移与很多因素有关,我们所能做的就是围绕我们的日常生活,避免可能会诱发癌症的因素,养成健康的生活方式,从而尽可能地降低复发、转移的风险。
饮食上,我们要保持良好的营养状态,这有助于修复我们的免疫系统,增强抗病能力,促进机体康复。我在康复期非常重视饮食搭配,每一天都会摄入充足的优质蛋白,和新鲜的蔬菜和水果。肉类我经常吃鱼、虾,然后是禽肉,每周吃2~3次瘦猪肉和牛肉;蔬菜我每天都会吃差不多500g;另外每天要吃1个鸡蛋、1盒牛奶和至少2种水果。我戒掉了酒和含糖饮料,甜食和零食也很少吃。
作息上,每天晚上11点前睡觉,早上7点起床,保证8小时充足睡眠。有睡眠困扰的病友,不妨试试在睡觉前听一些舒缓的轻音乐,可以帮助身体放松下来,同时排除一些杂念,有助于更快地入睡。
济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家:
对于任何癌症来说,做完手术以后都需要定期的去医院做复查,这非常的重要。除此之外 ,我们也要做好护理工作,增强机体的免疫力,遏制癌细胞的复发转移,减轻患者痛苦,增强患者治疗信心的作用。
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