许多的父母在日常的生活中对于孩子也会很关注，在发现孩子低于同龄的孩子，并且会想着如何做有利于孩子长身体呢？，那么就带你来认识一下。济南童康儿童医院在治疗矮小症等儿童疾病也是比较专业的，始终坚持“以患者为中心，以质量为中心”的医疗理念，致力于为患者打造的专业诊疗。

　　1、均衡营养：

　　孩子的饮食要尽量多样化，保.证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。特别是蛋白质的摄入，对于孩子的生长发育非常重要。可以选择鱼、肉、蛋、奶、豆类等食物来提供蛋白质。同时，让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充身体所需的各种维生素和矿物质。

　　2、适量的运动

　　家长带孩子积极的室外运动，不光能强身健体，让孩子放下电子产品，同时，运动可以使孩子的生长激素得到刺激，快速分泌，对孩子长身体有利；

　　3、充足睡眠

　　孩子想要长得高，离不开充足的睡眠及优质的睡眠质量，孩子睡着后可以使体内的生长激素分泌加快；

　　5、适当地晒太阳

　　晒太阳，可以促进孩子体内维生素D的合成，加快钙物质的吸收。当然，不要让孩子直视太阳，正常的在阳光下走动就好。

　　总之，为了促进孩子的生长发育，家长应该注意孩子的饮食、运动、睡眠等方面，并尽可能地减少孩子的压力。同时，要定期带孩子去医院进行体检，以确保孩子的身体和心理健康。家长们也要时刻重视孩子的身高发育情况，当发现异常，及时就医，查明孩子矮小的原因，及时进行干预治疗，以免给孩子的身体健康带来影响。

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　　济南童康儿童医院为实现“树立人文医疗”的热忱理想，展现优质的医疗服务，现已拥有疾病检测、诊断、治疗的一整套体系，而且还在不遗余力地改善就医环境，实现全程导医服务，网络化管理，医生会诊等制度，并设有特色设施，能满足不同患者的个性化需求，方便患者就医。

　　济南童康儿童医院严格执行相关规定的收费标准，让患者更放心地消费。同时，医院实行了消费透明化政策，让患者的每一笔消费都透明化，让患者明明白白消费。

　　济南童康儿童医院开设线上预约挂号，如有更多疑问可以拨打热线咨询或关注“济南童康儿童医院”公众号，济南童康儿童医院专家团队为您健康保驾护航。

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