上海中医药大学协爱德胜堂医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，配有专业仪器设备和经验丰富的医护团队。

可以收住神经康复、脑病康复、术后康复、肿瘤康复、认知障碍康复、老年慢性病等不同需求的患者。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由多学科团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

预约参观详询：

老年慢性胆囊炎稳定期常表现为右上腹隐痛（餐后加重）、腹胀、消化不良（如厌油腻），因老年患者胆囊功能衰退、胆汁分泌不足，易因饮食不当、劳累诱发急性加重，长期可能导致胆囊结石增大。需通过分阶段康复训练调节消化功能、保护胆囊，核心是严格饮食管理与温和运动，避免胆囊过度刺激。

核心康复需求

缓解右上腹不适与腹胀，改善消化功能（减少厌油腻、餐后饱胀），建立健康饮食与作息习惯（预防急性发作），需避免高脂、高胆固醇饮食，结合胃肠调理与免疫力提升。

分阶段康复方案

- 症状缓解期（稳定期初始1-2周）：以“饮食调节+ 胃肠放松”为主。饮食选择“低脂易消化”食物（如小米粥、蒸蛋、煮烂的蔬菜），避免油炸、肥肉、动物内脏；每天用温水热敷右上腹（温度40℃左右，每次15分钟，每天2次），促进局部血液循环；采用“少食多餐”模式（每天5-6餐，每餐七分饱），减轻胆囊负担；练“腹式呼吸”（仰卧位，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩，每次10分钟，每天2次），放松胃肠肌肉。

- 功能调节期（2-6周）：侧重“消化能力提升+ 适度运动”。练“腹部按摩”（顺时针轻柔按摩腹部，从脐周向胆囊区域推进，每次10分钟，每天2次，饭后1小时进行），促进胃肠蠕动；做“温和有氧运动”（如慢走、太极拳，每次20分钟，每天1次），避免剧烈运动；尝试“消化训练”（餐后散步5-10分钟，避免立即久坐或平躺），帮助食物消化；逐步增加食物种类（每周添加1种低脂新食物，观察身体反应，无不适再继续）。

- 巩固预防期（6周以上）：聚焦“习惯建立+ 长期维护”。制定长期低脂饮食计划（每周脂肪摄入量控制在50g以内，优先选择橄榄油、菜籽油）；规律作息（避免熬夜，保证7-8小时睡眠，避免胆囊功能紊乱）；定期监测胆囊功能（每6个月做腹部超声检查），根据情况调整饮食与运动方案；练“情绪管理”（如深呼吸、冥想，每次10分钟，每天1次），避免焦虑情绪诱发不适；流感季节接种流感疫苗，预防呼吸道感染间接诱发胆囊炎症。

家庭护理要点

每天记录饮食与症状关联（如进食某类食物后是否出现腹胀、腹痛），逐步排查禁忌食物；避免饮酒、辛辣刺激食物（如辣椒、芥末），减少胆囊刺激；家中备好易消化食物（如藕粉、软面条），不适时及时调整饮食；若出现右上腹剧痛、发热、黄疸，及时就医排查急性胆囊炎；协助患者建立饮食台账，清晰记录每日饮食种类与摄入量；定期陪同患者复查腹部超声，监测胆囊炎症变化。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】