北京刘家窑中医医院#血液黏稠一直是影响中老年人健康的重要因素之一。当血液黏稠度变高时，会影响血液的流速并出现凝固，导致血流不畅，诱发脑动脉硬化，冠心病等问题的发生。

　　医生提醒大家，身体出现5个信号，你的血液可能已经变得“粘稠如粥”，了！点击在线咨询、预约挂号，专家一对一为你解答。

　　1、晨起头晕乏力

　　血液黏稠度较高，导致脑部缺血缺氧，所以会出现晨起头晕、乏力等症状。

　　2、午后疲倦、乏力

　　血液黏稠度高的人在午饭后马上就犯困，睁不开眼，要立即睡觉，否则全身不适、整个下午都无精打采。

　　3、下蹲时喘不过气

　　血液黏稠度高的人群中，肥胖者居多，他们下蹲起来很困难，甚至因为太胖而不能蹲着干活，一蹲下就觉得胸闷气短、呼吸困难。

　　4、阵发性视力模糊

　　黏稠的血液也会影响视网膜的健康。当眼部供氧不足时，可能会导致视力模糊、眼疲劳、甚至失明等问题。

　　5、嘴唇发紫

　　血液黏稠度高可能会导致血液循环不畅，影响身体的供氧和排毒功能，从而引起一系列相关症状。其中，嘴唇发紫是因为缺氧所致。

　　北京刘家窑中医医院心血管医生提示：对于血液粘稠的人来说，可以通过多喝水、调整饮食、增加运动量、戒烟限酒和中药调理等措施，清理血液里的垃圾、防治血管堵塞，保护血管健康。

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