龟头非常敏感，一碰它就会感觉要射精了。”“我感觉丁丁很敏感，做得更快，你就会忍不住射精”“丁丁一碰到裤子就感觉不舒服，总有想尿的感觉”。

龟头是男人的诱人带，和射精的时间长短有关系，如果你的龟头非常敏感，那么你的房事时间就会受到影响，例如，“在射击的边缘”。

如何判断我的龟头是否敏感？

方法一：轻轻捏测试

当阳具无力时，将包皮完全翻起，用手指轻轻揉捏头部。如果瘙痒难挨，想退开，说明龟头过于敏感；如果只是轻微的瘙痒，是可以承受的。这意味着龟头敏感度正常。

方法二：看光滑度

如果龟头处于虚弱状态，表面有很多小皱纹，那么龟头的敏感度是正常的；如果弱状态下没有皱纹，光滑饱满，说明龟头比较敏感。

如何降低龟头敏感度，大招来了！

1.翻起包皮：翻起包皮，露出整个龟头。刚开始的时候包皮过一段时间自动翻下来就好了。每当您感觉包皮向下翻时，请将其重新向上翻。

这项工作要反复进行很长时间，可能十天，也可能一个月，直到包皮完全翻起定型，不再脱落。

2.裸睡：晚上睡觉其实是降低龟头敏感性的较佳时间。把衣服全部脱掉后，丁丁睡着的时候就会勃起，然后他就在睡梦中运动。同时，男性晚上裸睡还可以畅通生殖系统的血液循环，保护肾脏。

3.穿宽松的贴身衣物：穿宽松贴身衣物或有条件不穿，真空上阵。这是为了让自己在平时的时间里继续磨练。一开始我会觉得痒。时间长了，龟头的敏感度会潜意识地降低。

4.分散注意力：房事过程中，你一般投入比较多，不免要注意龟头的敏感度。这需要分散注意力。在房事时看看天花板、环视卧室或回想一下与伴侣首先次约会的场景都是很好的。选择。

5.增强体质：一般来说，房事时间较长的人要注意体力，每周不少于两次的户外高强度运动是较好的方式，同时营养的补充也不能忽视。

医生提醒：龟头的敏感度因人而异。有的人对龟头的敏感度较低，只是轻微的瘙痒，但有的人对龟头的敏感度很高，甚至达到了想要射精的地步。这种情况是病态的。也就是我们常说的早泄，需要及时去正规医院治疗。

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