上海中医药大学协爱栋安中医医院作为一家专注于康复医疗的专业医院，致力于为患者提供全面、专业、高效的康复服务，坚持普惠定位，院内开展4人间至多人间，生活护工费用参考价为4000-6000元/月（具体结合患者病情确定医疗康复护理方案后收费）。

上海中医药大学协爱栋安中医医院位于上海市宝山区宝安公路7弄9、10号，是市卫健委批准的二级中医综合医院体系成员，是上海市医保定点单位、大病医保定点单位、异地医保结算单位。

医院以中西医结合为特色，优势突出，重点建设五大学科：康复医学、亚重症医学、老年医学、认知障碍、肿瘤，是一家集医疗、康复、护理、教学于一体的现代化中医医院。

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协爱立足上海、辐射全国，建立了30多家上海中医药大学协爱品牌的连锁机构。上海中医药大学协爱栋安中医医院作为其中重要一员，可以收住神经康复、脑病康复、术后康复、肿瘤康复、认知障碍康复、老年慢性病、半自理/半失能、不能自理、失能卧床等不同需求的患者，让患者在家门口享受专业康复护理服务。

个性化康复，专利护理技术

医院是上海中医药大学康复医学院岐黄育人教学基地，与复旦大学附属中山医院、上海市第yi人民医院、第十人民医院、第六人民医院等多家知名医院共建技术协作单位，定期邀请三jia医院专家到院会诊、查房，制定诊疗方案，将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由多学科团队制定中西医结合的个性化康复方案。

由“全国十大杰出护理工作者”、曙光医院原护理部主任张雅丽教授领.衔，医院医师、康复理疗师、护士组成康复护理团队，综合运用张教授发明的多项国jia级专利护理技术，针对患者“临证(症状)护理、饮食护理、用药护理、并发症护理”等方面，一对一为患者实施健康指导和护理服务。

设备齐全，护工24小时服务

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医院还配有CT、DR、呼吸机、大型高压氧舱等医疗设备，其中高压氧对促进细胞有氧代谢，增加机体含氧量，提高机体代谢，促进伤口愈合，促进神经髓鞘的修复，增强肿瘤放化疗的疗效并防治其并发症以及调节机体免疫力起到重要作用。针对脑血管疾病、神经内外科疾病、骨折术后、肿瘤患者有着重要意义。

通过先进设备，结合中医适宜技术、物理治疗(PT)、作业治疗(OT)、言语治疗(ST)、物理因子治疗、康复训练、中药内服外用及心理疏导等多元化手段，形成“早期干预一中期强化一后期巩固”的全周期康复治疗链。

护工团队提供24小时照护，包括翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，多种房型满足不同需要。

冠心病康复的核心是“控制危险因素+改善心功能+提升运动耐力”，表现为胸闷、胸痛、气短、活动耐量下降，术后或药物治疗后需通过科学康复，降低心肌梗死复发风险，提升生活质量。

危险因素控制：康复的基础

- 血压管理：遵医嘱规范服用降压药物，将血压控制在130/80mmHg以下，定期监测血压（每日1-2次）；避免情绪激动、劳累，减少血压波动；

- 血脂管理：低脂饮食，减少动物脂肪、油炸食品摄入；遵医嘱服用降脂药物（如他汀类），将低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下；定期复查血脂（每3-6个月一次）；

- 血糖管理：糖尿病患者严格控糖，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖<10.0mmol/L，定期监测糖化血红蛋白；

- 戒烟戒酒：吸烟是冠心病的主要危险因素，戒烟能显著降低复发风险；避免饮酒，酒精会加重心脏负担；

- 体重管理：控制体重指数（BMI）在18.5-23.9kg/m？，避免肥胖增加心脏负荷。

分阶段运动康复

- 阶段一（急性期后1-4周）：低强度运动，如慢走、太极，每次10-15分钟，每周3-5次，运动强度以“轻微气短但能正常说话”为限；避免剧烈运动、快速爬坡、负重运动；

- 阶段二（4-12周）：中等强度运动，如快走、骑自行车、游泳，每次20-30分钟，每周3-5次；运动前做5分钟热身（如活动关节、慢走），运动后做5分钟放松；可使用心率监测设备，运动时心率控制在（170-年龄）次/分钟；

- 阶段三（12周以上）：维持期运动，保持中等强度有氧运动，每次30分钟，每周3-5次；加入轻度抗阻训练（如举轻物、弹力带训练），增强肌肉力量，减少心脏负担，每组10次，每日2组。

饮食与生活调理

- 饮食原则：遵循“低盐、低脂、低糖、高纤维”，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白（鱼、禽肉、豆制品），减少钠盐摄入（每日<5g）、红肉摄入；

- 作息规律：保证充足睡眠（每日7-8小时），避免熬夜、过度劳累；养成午睡习惯（30分钟左右），缓解心脏疲劳；

- 情绪管理：保持心态平和，避免焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，通过听音乐、与人交流、培养兴趣爱好缓解压力；

- 定期复查：每3-6个月复查心电图、心脏超声、血脂、血糖，每年做一次冠脉CT或造影，评估心脏功能和血管状态，调整康复方案。

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