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　　吃褪黑素对银屑病有一定影响，但效果因人而异，不能替代正规治疗，需在医生指导下使用。

　　褪黑素是人体内源性激素，具有调节睡眠、抗氧化及免疫调节等作用。银屑病的发病与免疫系统紊乱、慢性炎症反应密切相关，褪黑素可能通过调节免疫功能缓解部分患者的炎症反应，同时能改善睡眠质量，对因银屑病长期困扰而引发失眠的患者可能有帮助。

　　然而，目前研究尚不充分，不能将褪黑素作为银屑病治疗的核心手段。过量服用褪黑素可能导致头晕、恶心、情绪波动等副作用，甚至加重已有疾病。银屑病患者在服用褪黑素前，务必咨询皮肤科或内科医生，确保不会与其他药物(如免疫抑制剂、抗炎药物等)发生相互作用。通常建议短期内服用低剂量(每次1-3mg)褪黑素，并密切观察身体反应。

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