自己在家判断白癜风的方法主要是观察皮肤上的变化。白癜风的主要症状包括皮肤白斑、体毛发白、局部瘙痒等。以下是具体的观察要点：

　　皮肤白斑：观察皮肤上是否出现不规则形状的白色斑块。这些斑块可以出现在身体的任何部位，但常见于面部、手、脚、生殖器等部位。白斑的大小和数量可能会增加，有时会呈渐进性扩展。

　　体毛发白：注意白斑周围的毛发是否变白。白癜风会影响色素细胞的合成，导致毛发变白。

　　局部瘙痒：观察白斑处是否有轻微的痒感或灼热感。这是由于白癜风会影响皮肤组织。

　　请注意，这些只是初步的自我检查方法。由于肉眼观察有限，可能存在误诊或漏诊的风险。因此，如果在自查过程中发现以上症状，建议尽快到正规医院进行系统检查确诊。

　　另外，白癜风的治疗和护理也很重要。患者应注意防晒、护肤，避免抓挠患处，保持清淡饮食，并遵医嘱进行治疗。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯也有助于身体的恢复。

　　总之，自己在家判断白癜风主要是通过观察皮肤变化，但较准确的诊断还需依赖专业医生的检查和诊断。如有疑虑，请及时就医。

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