杭州看儿童身高比较好的医院，杭州天目山医院生长发育科专注儿童身高发育，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、特发性矮小，生长缓慢等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，成功帮助杭州及周边地区的孩子实现长高梦。

　　孩子的生长发育是否达标，是家长较关心的话题。特别是，身高是父母特别关注的关键指标。每个父母都希望自己的孩子长拥有理想身高。如果他们的孩子成长缓慢，父母会非常焦虑和担心孩子的问题。有哪些方法可以预防儿童身高矮小呢？

　　1、摄取充足均衡的营养。适当多吃蛋白质，如瘦肉、鱼、豆制品等。

　　2、每天至少做30分钟的纵向运动，如打篮球、跳绳、游泳、拉伸。纵向运动和拉伸有利于身材的拉长，足够的运动可以促进骨骼肌的发育。

　　3、补充钙、锌、维生素D等微量元素，晒晒太阳。钙是骨骼发育的基本元素。维生素D可以促进钙的吸收，锌可以改善食欲。

　　4、保证充足的睡眠。11点以后不要睡觉。睡觉时关灯。在充足的睡眠下，生长激素能更好地分泌，发挥促进生长发育的作用，11点以后分泌更旺盛。光源不利于生长。

　　5、培养积极乐观的态度。良好的心态和心情可以保证内分泌功能的正常，各种激素的正常发挥。

　　杭州天目山医院从家长的角度出发，为患儿着想，不断完善制度，让就诊渠道更加规范、配套设施更加完善，医院开设了网上咨询、预约服务，如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通。杭州天目山儿童医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。

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