深圳青少年心理医院-深圳优眠失眠抑郁专科-孩子抑郁了怎么办？青少年抑郁症是一种常见的疾病，其发病率是比较高的，不少青少年患有不同症状的抑郁症，没有意识到它，因此不能得到及时的帮助，严重的甚至造成不可挽回的结果，很令人痛心。

　　当孩子出现抑郁之后，父母该怎么办？

　　首先，家长需要认识到孩子抑郁的严重性，不能简单地认为是孩子发脾气或者是青春期的问题。

　　其次，不要讳疾忌医，更不要病急乱投医。孩子患了抑郁症，首先要带孩子到专业医院就医，明确诊断，根据情况，及时规范化治疗。

　　再者，耐心倾听和陪伴孩子。孩子抑郁，往往与孩子成长的原生家庭环境有一定关系，特别是与父母的互动关系、依恋类型有关。

　　很多抑郁的孩子会说自己没有快乐的童年，有一个经常指责、要求严格的父亲或母亲，或者父母在孩子儿时把孩子托付给外公外婆、爷爷奶奶照看，或者曾经有过小学低年级寄宿的经历，或者父母忙于工作，把孩子留给一个个保姆照看，或者父母经常当着孩子面争吵或家暴，或父母离婚大战时忽视了孩子的感受等等。

　　当然，过去的经历不能改变了，创伤的记忆无法消除了，但是，与孩子的互动模式可以尽早改变。要从控制型、指责型、忽视型、讲道理型父母改变成积极倾听、耐心倾听、温和陪伴的父母。

　　此外，家长需要尽量减少孩子的压力和焦虑感。在日常生活中，家长可以给孩子一些适当的自由时间，让孩子自主选择自己喜欢的活动。同时，家长也需要关注孩子的学习状态和学业压力，及时帮助孩子排解压力，减轻孩子的负担。家长可以通过帮助孩子完成学习任务、陪伴孩子玩耍、一起做饭或者看电影等方式，让孩子感受到自己是被父母所重视和关爱的。

　　总之，孩子抑郁和叛逆是一件非常严重的事情，需要家长引起重视。家长需要积极地寻求专业的心理医生的帮助，同时也需要建立良好的家庭氛围和亲子关系，给孩子更多的爱和关注，减少孩子的压力和焦虑感，引导孩子建立正确的人生观和价值观，给孩子足够的信任和支持。只有这样，才能让孩子不再抑郁，回归正常。

　　深圳优眠失眠抑郁专科作为一家专业精神心理专科，深圳优眠失眠抑郁专科拥有资深精神心理专家团队，倡导综合治疗理念，在临床上中西医结合，辨证治疗各种原因引起的失眠症、抑郁症、精神分裂、焦虑症、头晕头痛、强迫症、神经衰弱、精神障碍、双相情感障碍、心理障碍等精神心理疾病。

　　深圳优眠失眠抑郁专科在“以患者为中心”的服务方针下，坚持“一患一医一诊室”，全面保护患者隐私，给予精神疾病患者应有的尊重和保护;拥有资深专家及会诊专家，根据临床经验联合会诊、病因诊断、制定个性化诊疗方案，使治疗更具有针对性，用专业的力量让更多精神心理患者得到实实在在的帮助，让大家更有信心地面对治疗，早日恢复身心健康。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】