网友热搜-上海哪家医院治疗儿童矮小症，上海哪个医院看孩子增高比较突出：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　儿童矮小症日常改善：抓住睡眠中的 “长高黄金期”

　　儿童矮小症是指孩子的身高低于同龄、同性别正常儿童平均身高一定范围的情况，其发生与遗传、营养、睡眠等多种因素相关。其中，睡眠对身高的影响常被家长忽视，实际上，夜间是生长激素分泌的重要时段，把握好睡眠中的 “长高黄金期”，能为孩子身高发育提供助力。

　　生长激素在夜间深睡眠时分泌较为旺盛，尤其是晚上 10 点到凌晨 2 点，以及凌晨 4 点到 6 点这两个时间段。若孩子长期熬夜、入睡时间晚，或睡眠质量差、频繁醒来，会直接影响生长激素的正常分泌，进而影响身高增长。比如有的孩子习惯晚上 11 点后入睡，即使白天补觉，也难以弥补夜间生长激素分泌的不足;还有的孩子因睡前剧烈运动、看刺激性动画片，导致入睡困难，错过生长激素分泌的关键时段。

　　日常改善需从调整睡眠习惯入手。首先，固定入睡和起床时间，建议 6-12 岁儿童每天晚上 8 点半到 9 点半之间入睡，保证每天 9-12 小时睡眠，周末也尽量不打乱作息，让身体形成稳定的生物钟。其次，打造舒适的睡眠环境，孩子的卧室要保持安静、黑暗、温度适宜，比如使用遮光窗帘减少光线干扰，将室内温度控制在 20-24℃，同时选择柔软透气的床上用品，帮助孩子更快进入深睡眠。建立规律的睡前流程，睡前 1 小时避免让孩子玩电子设备、做剧烈运动，可通过讲故事、听轻柔音乐、泡脚等方式放松身心，比如每天睡前给孩子用 38-40℃的温水泡脚 10-15 分钟，促进血液循环，帮助孩子平稳入睡。

　　坚持科学的睡眠管理，能让孩子的生长激素更好地分泌，为身高发育打下坚实基础，逐步改善矮小状况。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

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