南昌丰益肛肠医院，直肠息肉会给我们的健康带来很多危害，所以我们要做好日常的预防工作。但日常生活中预防直肠息肉相对简单。下面，我们来了解一下直肠息肉的预防和危害。

　　南昌好的肛肠医院是哪家？如何有效预防直肠息肉？

　　清淡饮食。不要吃太多咸辣的食物，也不要吃太热、太冷、过期、变质的食物。年老体弱或有某些疾病遗传基因的人，应酌情吃一些抗癌食物和含碱量高的碱性食物，以保持良好的精神状态。

　　保持良好的心态。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度劳累。可见，应激是导致肠息肉的重要原因。中医认为，压力导致过度劳累和身体虚弱，进而导致免疫功能下降和内分泌紊乱。体内代谢紊乱导致体内酸性物质沉积；压力还会导致精神紧张，如气滞血瘀、毒火内陷等。

　　坚持体育锻炼。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可以随着汗液排出体内的酸性物质，从而避免酸性体质的形成，引起肠息肉。

　　多吃水果和蔬菜。研究表明，水果、蔬菜和全谷物有助于预防结肠息肉，因为这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的危险。此外，水果和蔬菜也富含抗氧化剂，可以预防结肠癌。

　　不要抽烟或喝酒。肛肠医生表示，吸烟和过量饮酒会增加结肠息肉和结肠癌的危险。如果你有结肠癌家族史，你应该特别减少吸烟和饮酒，以降低结肠癌的危险。

　　生活规则。生活习惯不规律的人，比如通宵唱拉ok、打麻将、晚上不出门等。会加重身体酸化而容易患上肠息肉。我们要培养良好的生活习惯，这样才能保持弱碱性体质，让细胞增殖变异，让疾病远离我们自己。

　　南昌丰益北京特聘专家王凤超院长，从事胃、肛肠外科临床近四十年，尤其擅长痔疮、（复杂）肛瘘、肛裂、直肠息肉等肛肠疾病，对环状混合痔分离外切内扎术和复杂肛瘘、中西医结合治疗等有很深的认识和行之有效的方法，对于结肠炎、腹泻、便秘等下消化道疾病有较深的造诣，主刀万余例各种肛肠疾病手术，精通DG-HAL多普勒超声痔动脉阻断术设备、HCPT高频电刀无痛微创术、COOK痔疮套扎术、TST 选择性吻合器、PPH痔上黏膜环切术、铜离子电化学疗法。

　　南昌丰益医院温馨提示：

　　医院位置：南昌市上海路377号（十七中学正对面）

　　地铁：乘地铁1号线，谢家村1号口出，向南步行600米；乘坐2号线，辛家庵2号出口，向北步行200米即到

　　公交：10、215、535、204、828到十七中学下车 ；231到上海路口下车。

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