一不小心扭到腰，是肌肉拉伤还是腰间盘突出？-温州看骨科去哪个医院比较好？打个喷嚏居然闪了腰，一阵咳嗽下来，忽然发现腰转不动了……

　　生活中，总会有这样那样的小意外，一个喷嚏、一阵咳嗽或一个弯腰后突然“腰闪了”，这突如其来的腰痛让人十分痛苦。在医学上，“闪腰”称为急性腰扭伤，多由姿势不当、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成的损伤。闪腰的3种情况01

　　闪了腰，可能是以下这3种情况：

　　▶腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤：一般以走路疼痛、肌肉痉挛多见；

　　▶小关节发生损伤：小关节损伤多是小关节之间发生错位，偶尔会出现突然卡住的情况；

　　▶腰椎间盘突出：扭伤导致椎体间的椎间盘纤维环发生损伤断裂，髓核从破损的纤维环突出。

　　肌肉拉伤和腰椎间盘突出的区别02患者可以从以下几点大致判断是肌肉拉伤还是腰椎间盘突出的可能性。

　　·疼痛特点

　　▶腰扭伤肌肉紧张、硬、酸痛、钝痛，休息时基本都能缓解，起床活动后加重；

　　▶腰间盘突出发热、刺痛或者电击感，即使躺着也会感觉疼痛。

　　腰扭伤通常到达某个体位引起疼痛，改变姿势加重疼痛。这一点比椎间盘突出更明显，这是因为体位更容易激活受刺激的肌肉。

　　例如：从座位站起身或者晾衣服，明显感到疼痛加剧；或者走或者站的时间长了感觉腰部发酸，肌肉发硬，腰部的状况更明显。

　　·疼痛部位

　　▶腰扭伤一般局限于腰部，可放射到臀部，少数可到大腿，但极少到膝盖以下，而且肌肉拉伤的腰痛一般限制在一定范围内，疼痛程度保持恒定。

　　▶椎间盘突出可向下到大腿、小腿，甚至足部放射，而且腰椎间盘突出的疼痛多有变化，轻重和辐射区域不是特别恒定，例如首先是腰痛，之后在某一个时间节点转为腿痛。

　　腰扭伤的疼痛一开始就比较剧烈，患者不敢弯腰进行活动，并可能伴有肌肉痉挛，早期能找到压痛点。椎间盘突出就不一定了，它比较模糊，有的患者开始症状不明显，逐渐加重，一侧下肢的疼痛和麻木随着活动加重，平躺也不一定能缓解，有时咳嗽或打喷嚏会出现下肢像过电一样的放射性疼痛。

　　·疼痛时间

　　▶腰扭伤腰扭伤一般1-2周内明显缓解，大部分患者无需治疗也可以康复。

　　▶椎间盘突出椎间盘突出的疼痛时间要持久得多，即使暂时可以缓解，过一段时间还会复发。

　　温州建国医院提示：腰扭伤如果超过2周疼痛仍没有缓解，建议进行详细的检查，确定疼痛的病因，早点对症治疗。

　　温州骨科专科医院-温州看骨科去哪个医院比较好？温州建国医院创建于2005年，是浙江省二级医院、省市医保定点单位、浙江省康复专科联盟单位，医院立足温州，辐射浙南。

　　温州建国医院骨科在医疗实践中，运用中西医结合模式，将传统中医精髓与现代医疗技术相融合，包括中医针灸、推拿、正骨、经络微创治疗等传统疗法，与电刺激、红外线经络

　　疏通、冲击波治疗、体外短波修复、蜡疗、冷疗、中药离子导入等现代物理疗法，为患者量身打造个性化治疗方案。同时引入智能微创化手术、PRP富血小板血浆治疗、微创椎间盘射频消融术、可调节负压治疗术等，配合康复运动疗法、作业疗法、超声波治疗、高压氧等康复训练，全方位提升患者的运动功能与生活质量，促进患者的全面康复。

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