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　　乳腺结节是指乳腺组织中出现的小肿块或结节，可以是良性或恶性的。在乳腺的超声检查、X线检查(如乳腺X线摄影)或MRI等影像学检查中，常常会发现乳腺结节。

　　乳腺结节的原因有很多，包括：

　　1.良性疾病：例如乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺增生等，通常不会对身体造成严重影响。

　　2.恶性疾病：如乳腺癌，这种情况需要及时诊断和治疗。

　　3.激素变化：激素水平的变化(如月经周期、妊娠、更年期)也可能导致乳腺组织的改变。

　　乳腺结节如何自查？

　　1.选择合适的时间：建议在月经结束后的几天进行自查，因为此时乳腺组织相对较为平滑，不容易受到激素变化的影响。

　　2.自查方法：可以分为站立和躺着两种姿势进行检查。

　　站立时自查：选择一个安静的地方，站在镜子前，双手自然放于身体两侧，观察乳房的外观是否对称，有无明显凹陷、红肿或其他异常。双手抬起，再次观察乳房的形状和表面。检查乳头，看看是否有分泌物。

　　躺着时自查：躺在平坦的表面上，可在身体下方放一个小枕头，帮助放松。使用一只手的指腹轻轻按压另一侧的乳房，从外侧向内侧、从上方向下方逐渐检查。注意触摸乳腺组织的所有部分，寻找任何硬块、肿块或不规则的区域。检查腋下的淋巴结区域，有无肿大。

　　3. 注意观察：在整个过程中，要留意以下几点：发现任何肿块、硬块、压痛或触痛。若有任何明显的变化，例如乳头有分泌物、皮肤出现异常等。

　　4. 定期自查：建议每个月定期自查，越早发现异常情况，越有可能获得早期诊断和治疗。

　　5. 及时就医：如果自查中发现任何异常，及时咨询医生，进行相关的检查，如乳腺超声或其他影像学检查。

　　在中医理论中，乳腺结节是“瘕”病的一种，多因情志不畅、肝气郁结所致。而中医治疗乳腺结节的方式，临床上中医主要通过调理气机、化瘀、散结、软坚等方法进行治疗。

　　乳腺结节主要从足阳明胃经论治，阳明胃经，其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中，为多气多血之经。因为水谷之营气、悍气皆得出于中焦，若水火未济而悍气混于清气，不随而周流，则胃经气血受阻渐而抟为积聚。

　　在中药治疗的思路上，主要以疏肝解郁、活血通络、化痰湿和化痰凝为主，使结节逐渐软化、缩小，甚至消散。

　　穴位按揉调理：

　　太冲穴。太冲穴是肝经的原穴和腧穴，在足背上第.一、二趾骨接合部之前凹陷中，坚持每天按压，可以疏肝解郁，缓解乳房胀痛。

　　少泽穴。少泽穴是属手太阳小肠经的井穴，在小指的指甲外上角。可用棉棒按压，一天按十来次，每次二三十下，对于乳腺增生、乳腺炎、乳汁少等乳腺疾病的保健都非常有效。

　　中药治疗：治疗乳腺结节的中药有丹皮、当归、夏枯草、白芍、金银花、蒲公英、柴胡等，具有清热解毒、疏肝理气、活血化瘀、消肿止痛的作用。

　　艾灸治疗：艾灸是一种温热疗法，可以温经散寒、活血通络。艾灸治疗乳腺结节的常用穴位包括阿是穴、期门穴、血海穴等。在进行艾灸时需要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。

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