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　　葵花籽当中铁的含量是葡萄干和花生的两倍，也可以预防贫血的产生。这对缺少各种营养的白癜风患者来讲，有着很大的帮助。

　　据说，每天吃一把葵花籽就能满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪、避免细胞衰老，预防各种疾病都有好处。它还具有医治失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。

　　这对身体素质较为衰弱的白癜风患者来讲，是非常有好处的，特别对青少年、上班族、老年人等白癜风患者人群。而且葵花籽能医治抑郁症、神经衰弱、失眠症及各种心因性疾病，还能增强人的记忆力。葵花籽富含锌，人体缺锌会致使皮肤迅速生皱纹。

　　除富含不饱和脂肪酸外，葵花籽中还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必须的营养成分。

　　多吃葵花籽的意思不是让患者大量的吃，是次数多而已。不能一次吃得太多，大量嗑瓜子会严重耗费唾液。用嘴剥果壳，容易使舌头和口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液带走，使味觉迟钝。吃得太多，还会上火，致使口舌生疮。

　　实力超群：重庆白癜风治疗医院“实时要点”白癜风患者多吃葵花籽有好处？重庆迪邦白癜风医院提醒您：为此，人们每天嚼食几粒葵花籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的构成。同时维生素E能够避免细胞遭受自由基的损伤，具有柔嫩美白肌肤的作用。

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