痛风给人体带来害，所以很多人都有防患于未然的心态，相对疾病进行预防，那么，痛风真的可以预防吗？看看南京专业痛风医院的介绍吧！

　　其实引起痛风的主要原因还是与患者的日常饮食有一定关系的，所以痛风是可以通过日常的饮食进行预防的。

　　1、痛风患者应该遵循原则，首先应该限酒，尤其是像啤酒和白酒。

　　2、减少高嘌呤食物的摄入，比如动物内脏、红肉、富含果糖的饮料，这些都要禁止食用。苹果、梨、榴莲等含果糖比较多的水果也不能摄入。

　　3、每天保证大量饮水，一般没有心肺功能异常时，每天饮水在2000ml。

　　4、要控制体重，适宜的体重也成为预防痛风的手段。

　　5、增加新鲜蔬菜的摄入，主要吃嘌呤低的蔬菜。

　　6、规律的饮食和作息、规律的运动、戒烟。如果都做到之后，痛风就可以预防。

　　总之，生活方式的调整有助于痛风的预防。生活方式上要特别注意，尤其是在饮食上要减少高嘌呤食物的摄入，而且要限酒，防止出现痛风的诱因;剧烈运动或突然受凉都要注意;每天一定要大量饮水;保持适宜的体重;增加嘌呤低的新鲜蔬菜的摄入;要有规律饮食和作息、规律运动、戒烟。

　　对从事脑力劳动及坐办公室的人，大家应该避免长时间地持续用脑，久坐的话，也要注意劳逸结合，每日应安排一定时间的运动。

　　以上就是南京专业痛风医院主要内容，希望大家能咨询专业医生，做好相应的疾病预防，同时保持健康的生活习惯。

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