诊疗专栏：上海哪个医院治疗儿童焦虑症比较好，上海看小儿焦虑症比较不错的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　儿童焦虑症日常改善：通过绘画表达感受

　　绘画是儿童表达内心感受的一种方式，对于有焦虑症的孩子来说，拿起画笔描绘心中的想法，能在一定程度上释放紧张情绪，改善焦虑状态。

　　准备好画纸和各种颜色的画笔，不用在意画得好不好，也不用规定要画什么主题。当感到心里烦躁、不安时，就随意在纸上涂抹。可以用深色的笔画出一团乱乱的线条，代表心里的不舒服;也可以用明亮的颜色画一个大大的太阳，代表希望和温暖。

　　试着把让自己焦虑的事情画出来，比如害怕的黑暗、即将到来的考试。画的时候，不用思考怎么画才像，只需要把心里的感觉通过色彩和线条表现出来。画完之后，看着纸上的画，就像把心里的焦虑拿出来放在了纸上，心里会轻松一些。

　　还可以画一些让自己开心的场景，比如和小伙伴一起玩游戏、去游乐园玩耍。在画这些画面的时候，回忆当时开心的感觉，让画笔带着自己回到那些愉快的时刻，帮助抵消内心的焦虑。

　　把画好的画收起来，或者贴在自己能看到的地方。每次看到这些画，就像看到了自己情绪的变化，慢慢学会和焦虑的情绪相处。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

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