现代人由于生活方式的改变，往往存在饮食不合理、久坐久站、缺乏运动等问题，这些问题可能会引发便秘和痔疮等健康问题。

　　饮食不合理对肠道健康有一定的影响。摄入过多的高脂肪、低纤维的食物，以及水分摄入不足，可能导致肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，引发便秘。同时，这种饮食习惯也可能导致肠道内的菌群失衡，加剧便秘症状。

　　久坐久站也会影响肠道健康。长时间保持同一姿势，坐着或者站着，可能导致肠道受压，血液循环不畅，影响肠道的正常蠕动。这种情况下，粪便在肠道内滞留的时间可能变长，增加便秘的可能。

　　此外，缺乏运动也可能会导致便秘，适当的运动可以促进肠道蠕动，然而，现代人由于工作繁忙、生活节奏快等原因，往往缺乏运动，导致肠道蠕动减缓，引发便秘。

　　一些便秘患者会伴发不同程度的痔疮。痔疮是一种常见的肛门疾病，主要表现为肛门疼痛、瘙痒和出血等症状。由于便秘患者在排便时可能用力过度，增加肛门周围的压力，因此，便秘可能会导致痔疮的发生。同时，一些痔疮患者由于肛门疼痛，害怕排便，这又会加剧便秘症状，形成一种循环。

　　南昌丰益肛肠医院温馨提示：为了缓解便秘和痔疮等问题，建议现代人改善生活方式，保持饮食合理，增加膳食纤维和水分的摄入，减少高脂肪、低纤维食物的摄入。同时，避免久坐或久站，适度运动，促进肠道蠕动。对于已经患有便秘或痔疮的患者，建议及时就诊。

　　南昌丰益北京特邀消化科专家潘新华主任，毕业于南京军医学院临床系，曾任武警浙江省总队金华医院院长;

　　从事临床消化专业40余年，具有丰富的临床诊疗经验。

　　长期致力于消化系统疾病的临床诊疗和研究。在国内外医学刊物上发表医学论文20余篇：在临床上应用《四联疗法》治疗幽门螺旋杆菌感染，具有深入的研究和突破性进展。

　　精于专业治疗食管炎，巴雷特食管、黄斑素瘤、急慢性胃炎、糜烂性、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡，急慢性肠炎、溃疡性结肠炎、黑变病、胃肠息肉、(癌前病变)、便秘、便血、黑便等常见病、疑难病颇有造诣：深受广大患者的一致好评，被誉为“人民的好大夫”！

　　南昌丰益医院温馨提示：

　　医院位置：南昌市上海路377号（十七中学正对面）

　　地铁：乘地铁1号线，谢家村1号口出，向南步行600米；乘坐2号线，辛家庵2号出口，向北步行200米即到

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