也许你对大脑供血这个词并不熟悉，但大脑供血不足引起的生理疾病会让你非常熟悉。如果大脑长期供血不足，很容易引起头晕、恶心、呕吐等症状。导致大脑供血不足与血管功能受损有关。如果血液循环受阻，氧气和营养就不能及时输送到大脑。如果人们长期受到大脑供血不足的困扰，也会影响他们的生活。脑供血不足可能与这四种行为有关。你可能在做。早看早知道。

　　人的大脑缺血的一般原因是什么？

　　1.无法控制自己的情绪。

　　50岁以后，许多人面临更年期。更年期樶大的特点是情绪不稳定。许多人非常喜欢兴奋。这种情绪波动很容易在一.定程度上影响心脑血管健康，甚至导致心肌梗塞和脑梗塞。因此，为了避免大脑供血不足，要学会保持冷静的态度，防止情绪波动过大，这也是保护心脑血管健康的重要因素。

　　2.饮食习惯不科学。

　　很多老朋友饮食任性，喜欢吃一些高油高糖的食物。这不仅会导致三高，还会威胁心脑血管健康，增加动脉硬化的风险。因此，要想拥有健康的心脑血管，就必.须改善不良的饮食习惯。日常生活中要注意低脂、低盐、低糖的饮食，这是健康的关键。

　　3.缺乏锻炼。

　　人老了会懒。很多人五十岁以后喜欢久坐，久而久之会导致免疫力和素质下降。运动不仅可以提高免疫力，还可以改善代谢功能。经常锻炼也是一种非常健康的生活方式。平时多运动也能有效预防动脉硬化，降低大脑供血不足的风险。但是要注意运动，坚持运动，三天打鱼两天晒网。

　　4.经常低头玩手机。

　　如今，智能电子产品非常流行。你不仅可以用手机购物，还可以查看大量的实时新闻。这种情况导致许多老年人低头看手机时间过长，增加了颈椎的压力，大.大增加了患颈椎病的风险。如果颈椎病增生导致大脑供血动脉受压，脑动脉供血可能长期不足。

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