北京哪家胃肠科医院治疗便秘效果比较靠谱？本院现有一大批专业消化内科医师长期坐诊，医师组平均行业经验达30年以上，且每个医师都擅长治疗不同的病症，为胃病患者更添一份健康保障。诊疗范围：食管炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡、慢性胃炎、反流性胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡、糜烂性胃炎、胃肠功能紊乱、口臭、便秘、消化不良、幽门螺杆菌等胃肠疾病。在设备方面也是拥有完善专业的医疗设备和仪器，患者可以接受专业设备和经验丰富的医师共同带来优质看病体验，帮助患者能够早日摆脱疾病恢复健康。

　　相信大家都知道便秘和我们的日常饮食有着很大的关系，由于近由于很多人越来越不注意养成良好的饮食习惯，并且还不注意运动，长时间下去就很有可能导致便秘的发生，因此，大家在平时的生活中，必须要注意饮食，才能减少便秘的发生，便秘的饮食注意事项有哪些呢？

　　一、在饮食上要忌食那些易胀气、不易消化的食物：常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物在食入后就会产生胃肠胀气;加重便秘患者腹胀、腹痛症状。

　　二、便秘患者在日常饮食上要忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物：因为这些食物都比较收敛固涩，便秘患者食入后可使肠蠕动减弱，大便难以排出。

　　三、便秘患者在饮食上不要过多的食过甜的、乳类食物：因为食太多的糖能减弱胃肠道的蠕动，便秘患者食用过多，则大便更难以排出，加重病情;牛奶中含有钙质，饮用过多，会使大便于燥难以排出

　　四、便秘患者在日常饮食上要注意禁忌饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料：因为各种酒类、咖啡都属温热性质，这些都可耗伤肠道津液。导致大便干结，加重便秘;而茶叶中所含的鞣酸有收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便难以排出。

　　五、辛辣刺激、温热性食物也是便秘患者在饮食上禁忌的：常见的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物，还有羊肉、狗肉、牛肉、公鸡肉、海马、荔枝等温热性食物，进食后会加重胃肠燥热，伤津耗液，使大便更加干结，排便困难。

　　通过以上的介绍，相信大家对此已经有了全面的认识，一旦患有便秘的确让人很痛苦，所以大家一定要采取有效的治疗措施，就会使病情得到缓解，重要的是要养成良好的饮食习惯，多吃一些利于身体消化的食物，才会减少便秘的出现。

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