【9月更新】小儿多动症上海哪家医院治疗不错(在线问诊)上海看儿童多动症的专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　孩子多动又暴躁？试试这样帮他疏导情绪

　　有多动症倾向的孩子，不仅容易分心，还可能因控制不住行为而频繁产生烦躁、焦虑情绪 —— 比如写作业出错会摔笔，排队等待时会哭闹。其实，帮孩子找到合适的情绪疏导方式，能减少情绪波动对行为的影响，辅助改善多动表现。

　　可以和孩子一起制作 “情绪卡片”，帮他识别自己的感受。准备几张卡片，分别画上 “开心”“生气”“难过” 的表情，再简单标注对应的场景，比如 “生气” 卡片旁写 “作业不会做时”“想玩玩具不让玩时”。当孩子出现情绪波动时，引导他拿出对应的卡片，说 “你现在是不是和这张‘生气’卡片一样的感觉？”，让孩子学会用语言表达情绪，而不是通过哭闹、摔东西发泄。

　　教孩子简单的 “情绪冷静法”，在情绪爆发前按下 “暂停键”。比如和孩子约定，当他感觉要生气时，就做 “5 次深呼吸”—— 用鼻子慢慢吸气数 3 秒，再用嘴巴慢慢呼气数 3 秒，重复 5 次;或者让他去房间里的 “冷静角” 待一会儿，那里放着柔软的抱枕和他喜欢的绘本，通过触摸柔软物品、看绘本转移注意力。刚开始孩子可能记不住，家长可以在他情绪要失控时，轻声提醒 “我们试试深呼吸好不好？”，慢慢帮他养成习惯。

　　家长要避免在孩子情绪激动时批评指责。比如孩子因多动打翻水杯，不要说 “你怎么总是这么不小心”，而是先帮他一起收拾，等他平静后说 “刚才水杯倒了，我们下次拿稳一点就好，你可以试试用两只手端杯子”。用平和的态度接纳孩子的情绪，再引导他找到解决问题的方法，能减少孩子的抵触心理，让他更愿意配合调整。

　　情绪疏导需要长期坚持，家长要多观察孩子的情绪触发点，比如知道他在 “等待时间长” 时容易烦躁，就提前和他约定 “我们还要等 5 分钟，这段时间我们可以一起数路边的小树”，帮他提前做好心理准备，减少情绪爆发的频率。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

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