郴州男科-郴州男科医院-郴州男科医院哪家好-郴州男科医院哪里好？推荐去郴州专业男科-郴州正规男科医院-郴州东方男科医院。

　　男人好面子，比如在朋友面前总爱炫耀自己“金枪不倒”、“半小时不射”...这都能理解，但是关起门来就只能自己哭了。

　　早泄分类，看看你属于哪一种？

1、原发性早泄

　　很好理解，就是从过性生活开始，你就射精快。从那以后，你性生活时间也就没有长过，每每都是早早鸣金收兵。

2、继发性早泄

　　其实之前性生活挺和谐，时间够长，硬度不错，妻子也很满意，但近一段时间不知道什么原因，逐渐出现或者突然出现射精快了。

3、自己觉得早泄

　　自己一厢情愿的认为射精快，其实射精时间是正常的（10分钟以上），有的甚至还很长，严格来讲都不能算病。

　　男人早泄，做好这些让你更持久

　　体育锻炼、多运动，是早泄的调理方法之一。具体的运动项目可以根据个人情况而定，运动强度不宜过高，像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。用饮食来进行早泄的调理。可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是和性激素的重要组成成份。

　　早泄的病因多是心理因素，比如时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄。所以，早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除的心理情绪，树立健康的性心理，保持积极乐观的心态。在每天睡觉之前可以轻轻的按摩阴囊，这样可以促进睾丸的血液循环，这样就可以一直给睾丸输入新鲜的血液，从而提高睾丸的能力，而当睾丸的能力增强的话，其性能力也跟着增强，就可以治疗早泄。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】