中医精神科-陕西失眠去哪个医院_西安康宁心理医院西安康宁心理医院作为西安市正规的精神心理医院，在西北地区有着强大的患者，在西安精神心理疑难疾病的患者会选择西安康宁心理医院。选择西安康宁心理医院，让您看病更放心，就诊更安心！

西安康宁心理医院提醒：心理精神障碍并不可怕，只要选择专业正规的精神病医院积极，就能成功获得康复，切莫因讳疾忌医，而耽误了。对于轻度精神患者，在日常生活中只要提高精神健康，保持精神心理愉快，就能有效地对付各种精神心理压力，并提高社会适应能力，避免病情加重。有很多患者正是因为医院专业、科学、认真的态度，才慕名前来寻求医治，正因为这份信赖，才铸就医院为患者到底的决心。

　　究竟是什么原因会导致人出现失眠的现象？

　　1：心理压力太大。心理压力过大会导致失眠症状的出现，使人难以入睡。

　　2：睡前喝酒。长期喝酒的人，会导致失眠的现象越来越严重。

　　3：晚餐过量。晚餐吃太油腻或太丰盛的食物会导致大脑非常活跃。当大脑活跃时，控制系统就会活跃，从而导致失眠现象。

　　熬夜到底是不是失眠？

　　熬夜不算是失眠。它和失眠的本质区别在于，熬夜是主动选择不睡觉，而失眠是关灯后闭上眼睛想睡觉，但睡不着或入睡时间太长。如果一个人熬夜后能直接睡觉，那他就没有失眠。

　　我们很多人都会有失眠的表现，那么失眠到底该不该呢？

　　如果失眠的症状持续三个月以上，那么就会形成慢性失眠障碍，这种情况一定要，否则会造成一系列不良后果。

　　长期的精神压力或者长期的工作压力都有可能导致失眠。这时候建议放松心情来改变失眠的症状。如果自我调节不起作用，建议及时寻求专业的帮助。

院内汇集了北京和西安精神心理领域的核心。并定期开展多学科活动。多部门在资深教授的带领下，同台合作，发挥各学科优势，把握心理难点和重点，秉持对患者高度负责的“慈悲”，以精湛的医术和高尚的医德为患者带来希望和温暖的慰藉。

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