现在生活压力大，工作压力大，很多男性朋友在日常生活中都会有很大的压力，身体也会越来越差，容易生病。前列腺痛就是一种比较常见的症状，导致前列腺疼痛的原因有很多，如果能及时了解病因，就能避免这种情况的发生。

　　前列腺痛的原因有哪些？

　　1、久坐

　　很多男性朋友经常坐着工作，因此前列腺痛腺痛与工作密切相关。如果长时间坐着不动，会影响到男性的前列腺，导致细菌滋生，久而久之就会导致前列腺痛。

　　2、喝酒

　　很多朋友平时都有喝酒的习惯，如果饮酒过多，体内的毛细血管就会出现充血的情况。轻度水肿，轻则有轻度水肿，重则易诱发前列腺炎症，长期则易引起前列腺痛。

　　3、生物因素

　　前列腺容易被支原体、衣原体病毒等微生物感染，久而久之就会引起前列腺疼痛。因此在日常生活中要注意个人卫生，避免细菌增生，否则会对男性的健康造成很大的影响。

　　4、过量吃刺激食物

　　在日常生活中尽量不要吃太多刺激性的食物，因为如果吃太多刺激的食物，可能会影响我们的消化道，久而久之就会出现泌尿道出血、便秘、前列腺痛等症状。对于男性朋友来说是非常不利的，在饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，这样有利于血液循环，抑制细菌滋生，对男人的身体有很大的好处。

　　温馨提示

　　平时要多做运动，比如跑步、打羽毛球等有氧运动，促进前列腺的血液循环，防止前列腺疼痛。另外，男性朋友在日常生活中也要保持心情愉快，多听音乐，放松心情，多和人沟通，对身心健康有好处。

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