痤疮是青春期非常常见的皮肤病。如果不及时治疗，会在青春期留下痤疮坑、痤疮痕迹、疤痕等，这将对青少年产生很大的影响，甚至对他们的心理产生一定的负面影响。上海医院治疗痤疮坑和痤疮痕迹，

一、痘坑痘印是怎么产生的？

1、习惯性地挤压痤疮

脆弱的痤疮被外力挤压后，如果不消毒，伤口会暴露在空气中，从而破坏皮肤的自然屏障，导致外界细菌进入，加重炎症。

2、没有得到及时的治疗

假如出现炎性痤疮，如不能及时服药，就会出现更严重的炎症反应，从而形成疤痕。

二、怎样才能避免长痘痘？

1、注意，脸上的痘痘不能用手挤出来，因为挤出来容易留下疤痕，所以要克制。

2、长痘痘的时候要注意清淡的饮食。别吃油腻、辛辣、刺激性的食物。尽量少吃甜食，以免刺激痘痘，引起痘印和疤痕。

3、紫外线会加重皮肤黑色素的沉淀，严格的防晒霜很重要。

三、痘痘之后应该及时去医院治疗。为了防止痘坑、痘痘痕迹和疤痕，应注意以下事项。

1、病人要注意个人卫生，早晚用温水洗脸，避免频繁洗脸，也不要用手挤压，否则会在脸上留下难看的痘坑和痘印。

2、保持良好的精神状态：你不应该太紧张，因为你有痤疮。你应该充分释放你的情绪。不要胡思乱想，积极接受治疗。相反，如果你给自己施加很大的压力，很可能会导致内分泌失调，加重痤疮。

3、通常，我们应该多吃富含维生素的食物，多吃清淡的食物，避免辛辣刺激性食物和海鲜，以免引起过敏和瘙痒。上海专业治疗痤疮痕迹医院

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