武汉天佑儿童医院提醒您：孩子坐前排，总是长不高？别把“晚长”当答案！

　　儿童矮小症是指身高低于同年龄、同性别、同种族正常儿童平均身高两个标准差(-2SD) 或处于生长曲线第3百分位以下。以下是其常见原因及相应的基础干预与医学治疗思路。

　　遗传性矮小：父母身高偏矮，孩子沿袭家族遗传生长模式。

　　体质性青春期发育延迟：俗称“晚长”，骨龄落后于实际年龄，有家族史，青春期猛增开始晚，但终身高可达正常范围。

　　特发性矮小：排除所有已知病因后，仍身材矮小，是儿童期常见的诊断之一。

　　生长激素缺乏症：脑垂体分泌生长激素不足，导致生长缓慢。

　　甲状腺功能减退症：甲状腺激素不足，严重影响生长发育和智力。

　　社会心理性矮小：长期缺乏关爱、严重心理压力可导致生长激素分泌受抑制，改变环境后可改善。

　　生长就像盖楼，需要原料、施工时间和施工指令。家庭能做的，就是确保这三大要素充足。

　　1.保证优质蛋白质：每天确保摄入足量的牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品。蛋白质是骨骼和肌肉生长的基石。

　　2.维生素D要补充：除了多晒太阳，饮食中可增加富含VD的食物(如深海鱼、蛋黄)，或在医生指导下补充维生素D制剂。

　　3.生长激素分泌高峰在深睡眠：务必让孩子在晚上10点前入睡。学龄儿童每天应保证9-11小时的充足睡眠。

　　4.纵向弹跳运动是王.牌：每天进行至少30分钟的跳绳、摸高跳、打篮球、打羽毛球、游泳等。这些运动能有效刺激骨骼生长板。

　　5.减轻压力，保持愉快：长期紧张、焦虑、压抑的情绪会抑制生长激素分泌。营造轻松愉快的家庭氛围，多鼓励、少斥责。

　　6.不要因身高过度焦虑：家长不要把焦虑传递给孩子，避免在孩子面前反复谈论身高，以免造成心理负担，形成恶性循环。

　　在借鉴众多医学研究推广的疾病防御系统的基础上，武汉天佑之星儿童医院整合了一整套儿童的评估、预测预警和治疗模式，为患者提供科学的诊疗方案，检测系统能快速、明确地检测出各种儿童疾病，区分病因、病症，准确分型，为临床治疗提供科学依据，确保随后治疗的针对性、准确性和有效性。

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