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　　1. 确认自己的症状是否符合强迫症的特征

　　强迫症的症状可以分为强迫观念和强迫行为两种。强迫观念是指反复出现的强烈念头或想法，而强迫行为则是指为了消除强迫观念而采取的反复行为或仪式。如果你感觉自己经常出现这些特征，那么就有可能患有强迫症。

　　2. 观察自己的行为是否受到强迫症的影响

　　强迫症会让患者的行为变得异常，比如他们可能会反复洗手、检查门窗是否关闭、数数等等。如果你发现自己也有这些行为，那么就需要进一步观察自己的行为是否受到强迫症的影响。

　　3. 检查自己的情绪是否受到强迫症的影响

　　强迫症不仅仅会影响患者的行为，还会影响他们的情绪。比如他们可能会感到焦虑、害怕、沮丧等等。如果你发现自己经常出现这些情绪，那么也需要考虑自己是否患有强迫症。

　　4. 去医院进行专业的检查

　　如果你觉得自己可能患有强迫症，好还是去医院进行专业的检查。医生可以通过一系列的测试和评估来确定你是否患有强迫症，同时也可以为你提供相应的治疗方案。

　　总之，如果你感觉自己可能患有强迫症，那么好及早去医院进行检查和治疗。强迫症并不可怕，只要及时发现并接受治疗，就可以恢复正常的生活和工作。希望本文能够帮助到需要的人。

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