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　　偶尔失眠很正常，但如果连续几周入睡困难、早醒、易醒，睡后仍疲惫，就要警惕，这可能是睡眠障碍，也可能是焦虑、抑郁等精神心理问题的表现

　　很多人失眠后，只靠吃助眠药、喝安神茶，治标不治本。其实睡眠和心理密切相关，长期失眠会加重心理问题，形成恶性循环

　　济南远大中医脑康医院提醒，出现长期失眠，别盲目调理，要先排查背后的心理原因。医院专注精神心理与睡眠问题诊疗，能帮你找到根源、科学调理。

　　睡眠是身心健康的基础，别让长期失眠拖垮身心。及时来济南远大中医脑康医院咨询，专业医生会给你合适的建议，帮你重拾好睡眠、守护心健康。

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