下肢静脉曲张是指下肢的浅静脉伸长、弯曲和曲张状态。它主要发生在从事持久站立、高体力活动强度或久坐不动的人身上。那么，下肢静脉曲张应该吃什么呢？

　　下肢静脉曲张吃什么对身体好？

　　1、静脉曲张通常是一种清淡、易消化、营养丰富的饮食。

　　2、你应该多吃低脂低热量的食物，如新鲜蔬菜、水果、谷物、适量瘦肉、脱脂牛奶、蛋白质等，尤其是绿色蔬菜、海带、水母、紫菜、木耳、豆制品和维生素B、C的食物等，对疾病有益。

　　3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素含量较高的食物。

　　4、多吃富含维生素E的食物：多吃富含维生素E的食物可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。富含维生素E的食物包括卷心菜、菠菜、卷心菜、麦芽、坚果、大豆、全麦、粗粮、鸡蛋等。

　　5、可以选择山楂、油菜、红豆等活血产品。

　　6、还可以选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。

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