1.上海哪家肠胃看胃病专科医院好2.上海专门看痔疮肛裂肛门瘙痒肉球脱出直肠脱垂脱肛便血是哪家医院3.上海肛肠医院排名4.上海中佑肛肠医院5.上海中佑肛肠医院怎么样？胃是我们人体里面十分重要的消化器官，不仅有储存食物的作用，还有吸收和消化食物的作用，但是现在有胃部疾病的人越来越多，比如胃炎、胃溃疡、胃息肉都是生活中常见的胃部疾病，胃病的发生和我们的日常饮食习惯有很大的关系，所以想要预防胃病的发生就要多加注意饮食习惯。

预防胃病要注意哪些饮食习惯？看看医生是怎么说得;

　　1、不吃温度太高的食物

如果在日常生活中总是很喜欢吃一些温度太高的食物，患上胃病以及口腔疾病的几率会高很多。温度过高的食物，很容易烫伤胃黏膜，一旦有出现烫伤的情况，胃黏膜就会诱发出炎症以及溃疡面。

　　2、不吃变质的食物

长时间食用变质的食物，很容易诱发胃部疾病。因为食物变质了之后，很容易滋生各种细菌以及病毒，从而引发出急性胃炎，对胃部健康造成很大的影响。同时在这些变质的食物里面，还可能会有幽门螺旋杆菌，这些细菌会在胃黏膜里面生存，引起胃炎或者胃溃疡等疾病。

　　3、不吃生冷寒凉的食物

很多人进食了寒凉和生冷的食物后，很容易引起胃疼的情况。主要是由于胃部受到了寒凉食物的刺激之后，很容易造成异常痉挛，从而造成胃疼。如果胃部长时间受到这些食物的刺激，容易造成胃部功能快速下降，诱发胃病。

　　4、不吃辛辣食物

如果偶尔少量吃一些辛辣食物，对胃部并不会造成太大的危害，还能起到提升消化功能的效果。可是长时间大量摄入这些辛辣的食物，胃部黏膜就会受到很强烈的刺激，从而患上胃溃疡，或者胃炎的几率上升。

所以在日常生活中，如果不注意饮食习惯的话，很容易就会诱发胃部疾病。因此想要让胃部处于健康的状态，避免出现胃部疾病，需要注重好个人的饮食习惯和卫生，避免摄入一些不洁的食物。

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