(专业可靠)治疗儿童矮小症上海哪家医院靠谱，上海哪个医院看孩子增高专业：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　科学运动助力，为儿童矮小症改善增添生长动力

　　适当的运动能促进儿童骨骼生长和肌肉发育，对于矮小症儿童来说，科学合理的运动是日常改善的重要方式。选择适合的运动项目并坚持进行，能有效刺激骨骼生长，为身高增长增添动力。

　　跳跃类运动对骨骼生长有积极作用。比如跳绳、打篮球、摸高、跳远等，这些运动能通过对骨骼的适度刺激，促进骨骼细胞的活跃，有助于骨骼生长。家长可以根据孩子的年龄和体能选择合适的项目，幼儿可以玩蹦床、跳房子，学龄儿童可以练习跳绳、打篮球。运动时要注意强度适中，比如跳绳每次 10-15 分钟，中间穿插休息，避免过度疲劳。

　　伸展类运动能帮助拉伸肌肉和韧带，改善身体柔韧性，为骨骼生长创造空间。像游泳、体操、瑜伽等都是不错的选择，游泳时身体在水中处于舒展状态，能减轻关节压力，同时锻炼全身肌肉;体操和瑜伽中的伸展动作，能有效拉伸脊柱和四肢，促进身体发育。可以让孩子每周进行 2-3 次伸展运动，每次 20-30 分钟，长期坚持能看到一定效果。

　　户外运动应适当多进行，既能让孩子接触阳光，促进维生素 D 的合成，又能在运动中增强体质。比如带孩子去公园跑步、放风筝、爬山等，让孩子在自然环境中自由活动。每天保证 30 分钟以上的户外活动时间，阳光中的紫外线能帮助皮肤合成维生素 D，促进钙的吸收，为骨骼生长提供营养支持。

　　运动时要注意方式方法，避免不当运动带来伤害。运动前要做好热身，比如活动关节、拉伸肌肉，减少运动损伤的风险;运动后进行放松，帮助缓解肌肉疲劳。不要选择负重过大的运动，如举重、拔河等，这些可能会压迫骨骼，影响生长。运动强度要循序渐进，根据孩子的身体反应逐步调整，以运动后不感到过度疲惫为宜。

　　科学运动需要长期坚持，家长可以和孩子一起参与，增加运动的趣味性。随着运动习惯的养成，孩子的体质会逐渐增强，骨骼生长也会得到促进，为矮小症的改善注入活力，让他们在运动中收获健康与成长。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

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