癫痫病的诱发因素有哪些？谈到癫痫病，想必大家都有所了解，之所以会说它是一种复杂的病症，主要是因为它的诱发病因很多，这也就导致癫痫病的类型繁多，部分类型发作时还有相似症状，如果不经过细致的诊断很难清楚辨别，万一出现用药失误，这样的后果是我们都无力承担的。而单单谈到癫痫的病因，大家应该也都要有一定的了解，一部分是由遗传因素引起的，但是这种遗传在孕早期是可以根据医生的建议进行预防的。另外常见的诱发因素就是由外部刺激引起的，这就需要我们在生活中注意健康，尽量避免外在因素诱发癫痫。所以“癫痫病的诱发因素有哪些？”以下是我们整理的一些生活小贴士。

　　一是避免长时间看电视。

　　长期看电视、用电脑是癫痫发病的诱因之一，一般人使用时间过长都会感觉到视觉疲劳，而对于癫痫患者，有可能诱发癫痫。EEG检查有一种闪光刺激试验，即用光刺激诱发脑内癫痫灶，记录发作情况。许多已经停止发作3-4年的病人，由于长时间玩电脑，看电视再次引发发作，不得不重新开始治疗。

　　二是避免高烧。

　　高热在39℃以上是癫痫的常见诱因，特别是儿童癫痫。小儿神经系统发育不全，有时38℃以上中度发热也可诱发小儿癫痫。同时，外在高温也可能诱发癫痫，临床研究发现，癫痫患者在沐浴时水温超过38℃也会影响到身体健康。这种病人即使是成年了，发热还是有可能诱发癫痫，所以癫痫病人应该注意预防一些常见的并且可以引起发热的疾病。发热发生后，要及时控制，避免诱发癫痫。

　　三是确保充足睡眠。

　　长期睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等都是常见的癫痫诱因。所以，癫痫病人一定要充分休息，保持充足的睡眠，不要因为娱乐、工作而过度疲劳，导致癫痫发作。

　　四是适当进行运动锻炼。

癫痫病患者还应尽量避免重体力劳动和大运动量的锻炼，由于这些活动引起的换气过多、呼吸过猛也是常见的癫痫病诱因。癫痫病人可进行轻、中度体力劳动及打太极拳、散步等体育锻炼项目。

五是注意细微变化。

对癫痫病患者来说，如果感觉到身体状况有细微变化一定不要忽视，及时与医生进行沟通，以避免这种变化是癫痫发作的前兆却被忽略的情况。此外，天气的变化对癫痫病患者也可能产生影响，患者要及时增减衣物，避免在极端天气外出等。

　　六是注意养成良好饮食习惯。

我们生活中的一些习惯和事物也可能成为某些病人的诱因，如：饮食过饱，吃油腻食品，抽烟，喝酒，喝刺激性饮料等。某些强烈的刺激性气味等均可成为诱因。病人应积极做好这些诱因的预防工作，确保治疗顺利进行。

“癫痫病的诱发因素有哪些？”根据上述内容的描述，我们可以看到癫痫病的诱发因素已经是渗透到了我们日常生活的方方面面。这也需要我们更加警惕，时刻注意这些可能的诱发因素，癫痫发作的痛苦相信谁也不想经历，那么就只能积极配合医生治疗，做好日常防护工作，远离这些诱发因素，给自己一个安全的生活环境。

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