男科新通告：如何防治阳痿？邵阳大祥区人民医院怎么样？邵阳男科医院排名：1、邵阳大祥区人民医院 2、邵阳大祥区人民男科3、 邵阳大祥区人民男科医院导致阳痿的因素有很多，如过度劳累、饮食不规律、吸烟和饮酒、前列腺炎等。邵阳市大祥区人民医院的医生建议您：通常要做好阳痿的预防和控制措施，使男性长期充满信心，夫妻关系甜蜜温暖。

如何防治阳痿？

1、增强体质

经常处于疲劳状态的男性更容易出现阳痿。适当的运动可以提高免疫力，参加更多的体育活动，如打球、蹲、慢跑等。无论是运动还是工作，都要避免过度劳累，否则会影响男性的性功能。

2、饮食规律

建议多吃滋补壮阳的食物，如羊肉、核桃、牛鞭、西红柿等。男性通常应该多吃富含锌或精氨酸的食物，这对精子的产生也有很大的帮助，如牛肉、鸡蛋、海参、山药、银杏等，有助于预防阳痿。

3、避免盲目用药

偶尔性生活失败，不要盲目服用各种药物，特别是春药，不仅对改善性功能没有太大帮助，而且可能形成恶性循环，建议去专业医院检查，然后根据医生的嘱咐进行治疗。

4、积极治疗

除了不良的生活习惯外，许多疾病还会导致阳痿。如果阳痿没有得到改善，那么及时去医院接受相关的检查和治疗。确定原发性疾病后，应听从医生的指示，积极治疗。

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