北京刘家窑中医医院#随着冬季的到来，随着气温的下降，人体血管会收缩，导致血液流动速度减慢，血液黏稠度增加，进而增加心肌梗死的风险。

　　心肌梗死有哪些症状？

　　1.胸痛：胸痛呈压榨性，部位位于胸骨后或心前区，有濒死感。

　　2.心悸：心跳加快或者合并心律失常等。

　　3.恶心：可能会出现恶心、呕吐等消化道症状，伴周身乏力。

　　4.呼吸困难：出现胸闷，呼吸不畅症状。

　　5.出汗：表现为出汗，甚至大汗淋漓。

　　6.发热：梗死后会出现发热症状，发热程度与梗死范围呈正相关。

　　冬季心梗高发，北京刘家窑中医医院，心血管医生给大家一些建议，希望能帮助大家远离心梗困扰，健康过冬。

　　一道——健康的生活方式：

　　健康饮食：低盐、低脂、低糖的饮食，粗细粮要搭配吃、蔬菜水果可多吃。

　　注意保暖：冬季心梗高发，外出时做好保暖。

　　规律作息：规范自己的作息时间，避免熬夜。

　　保持心态平衡：避免剧烈情绪波动。

　　适当运动：迈开腿，加强体质锻炼。

　　二道——积极控制危险因素：

　　积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，控制体重。

　　三道：按时服药 定期监测

　　对患有冠心病、心绞痛，且得过心梗或放过支架的患者，一定要按时规律的服药，停药就有病情波动的风险，长期停药就有心肌梗塞的风险。同时，要记得定期监测血压、血糖、血脂及心率，不舒服时及时到医院检查。

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