1、上海中佑肛肠医院2、上海肛肠医院哪家好3、上海治疗息肉好的医院4、上海肛肠检查好的医院、5、上海看胃肠好的医院6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

　　一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”毫无征兆地冲上微博热搜，内容令人惊诧之余，也引发了网友们的激烈讨论。江苏省第二中医院发明的检测盒试剂，有效提高了大肠癌的早期发现率和有效治疗率。相关专家介绍，大肠癌已经成为我国发病率和死亡率排名第三的恶性肿瘤，九成以上肠癌源于息肉癌变。

　　大肠癌又称结直肠癌，肠息肉是肠黏膜局部增生形成的赘生物，分布于结直肠的各个部位，有单发性息肉、多发性息肉和息肉病之分。肠息肉大多并无症状，有的表现为便血，出血量可大可小，一旦便血一定要做肠镜检查明确病因;多数息肉是因腹泻、便秘等症状就诊查肠镜检查时附带被发现。

　　其实从息肉演变至癌症，过程“隐晦而漫长”，但若是一直在此期间维持不良生活习惯，更是会加速息肉癌变。反之，若在此期间及时预防并排除隐患，就能大大降低恶变风险。

　　01摄入足够的水分

　　建议养成晨起喝a杯温水 300~500毫升)的习惯，成年人每天饮水不应少于1500毫升，有助促进肠道蠕动。

　　02保持排便通畅

　　长期便秘病人肠道内存在大量干结的粪便，可持续刺激直肠黏膜，造成慢性炎症，久之可能引发肠息肉。习惯久了会形成条件反射，到了时间就会产生便意，肛肠道也会出现推进性的蠕动。另外，上厕所尽量不要带手机，无论蹲厕、坐便，如厕时间不宜超过5分钟，有便秘的人不宜超过10分钟。

　　03尽量避免久坐

　　多项研究发现，遵循健康的生活方式，可减少结肠癌一半以上死亡风险，而运动是证据级别很高的健康生活方式。改变久坐不动的状态，每隔40分钟起身活动2~3分钟。每周运动3~5次，每次至少30分钟，慢跑、游泳、健步走都是不错的方式。

　　04避免“三高一低”的饮食结构

　　即高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素。上海中佑肛肠医院建议以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品，代替动物油过多的红肉;以煮、蒸食物代替油炸食品;增加绿叶类和根类蔬菜、水果的摄入;注意增加纤维素的摄入，如菌类、鲜豆类、笋类;多吃新鲜食物，少吃腌、熏食物，不吃发霉食品。

　　05定期检查

　　照上海中佑肛肠医院来说，预防肠癌的有效途径就是在息肉阶段发现并切除。而发现肠息肉较好的检查，就是肠镜检查。根据上海中佑肛肠医院目前所掌握的内镜技术，肠镜下切除息肉已然是非常简便、安全、有效的微创操作哦。

　　上海中佑肛肠医院是一家有实力的肛肠、胃肠专科医院，专业技术水平高，专病专治，良心靠谱。同时上海中佑肛肠医院有着一批医师团队均有着过硬的资历，在医学理论方面，基本功扎实，在临床实践方面，经验丰富，经得起医院检测，常常获病人称赞，获得锦旗数面。

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