白殿风一般指白癜风，白癜风的护理方法，主要包括调整饮食习惯、注意防晒、保持心情愉快、适当运动等。建议白癜风患者及时到医院皮肤科就诊，在医生指导下进行护理治疗。

1、调整饮食习惯：白癜风患者要注意饮食，以清淡食物为主，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免对皮肤造成刺激，导致病情加重。

2、注意防晒：白癜风患者平时要做好防晒，外出时可以戴遮阳帽或涂抹防晒霜。因为白癜风患者的皮肤上的黑色素细胞受损，所以皮肤抵抗力较弱，如果长时间在阳光下暴晒，就有可能会导致病情加重。外出时要做好防晒措施，可使用遮阳伞或涂抹防晒霜;

3、保持心情愉快：白癜风患者平时还要注意保持心情愉快，避免精神过度紧张或焦虑，有利于病情恢复。因为白癜风与心情有一定关系，如果心情不佳，就有可能会影响病情恢复;

4、适当运动：白癜风患者平时还要适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，有利于增强体质，对病情恢复有一定帮助。

白癜风患者通过上述护理后，病情一般会有所好转。平时要放松心情，保持乐观心态，禁止熬夜，因为长期熬夜，可能会导致体内激素水平发生变化，会对病情恢复造成不良影响。

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