公开宣布：北京痤疮治疗哪个医院好（新排名）痤疮护理需要注意什么？脸上长痘对于我们来说无疑是一件非常痛苦的事情。面对这个问题，很多朋友喜欢去护肤品专柜购买一些祛痘药妆，但这种治疗方法是行不通的。为了帮助您得到真正的治疗，我们应该及时选择皮肤科医院进行专业的诊断和治疗。治疗过程中护理也是必不可少的。让我们来看看皮肤科医院的皮肤科专家可以为您做些什么，饮食如何帮助治疗痤疮。

　　痤疮护理饮食中需要注意哪些事项：

　　1、脂肪少、味道甜：动物油、芝麻、花生、蛋黄等富含脂肪的食物；

　　2、多吃锌：锌可以增加抵抗力，促进伤口恢复。含锌的食物很多，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等；

　　3、多吃粗纤维：促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，排出体内多余脂肪。此类食物包括全麦面包、大豆、竹笋等；

　　4、少吃辛辣、腥味食物：辛辣食物容易刺激神经和血管，也容易引起痤疮复发。鱼腥味容易引起过敏反应，使痘痘皮肤恶化；

　　5、多吃维生素：维生素A对皮肤有再生作用。含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜和鱼类中含有的维生素B2、B6可参与蛋白质代谢，促进脂肪代谢，镇静痤疮。维生素C可以有效修复痤疮受损的组织，可以通过吃新鲜水果和蔬菜来吸收。更不用说维生素E的美容功效了。

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