社区运动会的花样跳绳项目一直是我的强项，为了备战这次比赛，我每天绑着 500 克的负重绳，在小区广场一练就是两小时。绳子划过地面清脆的 “嗒嗒” 声，仿佛是为我量身定制的战歌。可生殖器疱疹的突袭，让一切变得举步维艰。每次跳跃，患处传来的震动像被人狠狠打了一拳；尝试交叉跳时，绳子总是不听话地缠住脚踝，就连基础的单摇跳，都断断续续得不成样子。看着手机里对手流畅的训练视频，再看看计分板上不断下降的成绩，我失落地把跳绳扔出老远，连鞋带上的亮片都在争吵中脱落💃。

东莞莞医的李医生一亮出他 “跳绳国家二级裁判” 的证书，就让我眼前一亮。他捡起我的跳绳仔细端详：“这种钢丝绳太重了，换成竹节绳，重量轻、柔韧性好，还不容易缠绕。” 他亲自示范改良动作：“用踮脚跳代替全脚掌落地，能减少 60% 的冲击力。” 更绝的是，他把治疗用的肌效贴剪成漂亮的蝴蝶形状，贴在腰侧不仅有效缓解疼痛，还成了独特的装饰，连其他参赛选手都追着问我要链接。

护士们自发组成 “陪练天团”。小张护士举着计数器，每次都故意大声报数：“今天比昨天多跳了 20 个！加油！” 其实我知道她在 “放水”，但这份鼓励让我充满动力。经过三周的调整训练，我不仅恢复了双摇跳，还解锁了高难度的三摇交叉动作。运动会颁奖那天，队友们把我高高抛起，手中的跳绳在空中划出一道绚丽的彩虹弧线 —— 这条弧线里，凝结着莞医给予的专业指导，更承载着整个医护团队的暖心鼓励💐！

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】